وصفات سهلة وسريعة ولذيذة. مفيدة لمن يتبع نمط حياة صحي ويمارس النشاط البدني بانتظام.
فلوفي بانكيك
بطيخ وفِيتا
نوكي الأفوكادو
كيك الشوفان
وجبة خفيفة من الزبادي المجمّد
تفاح وكريمة اللوز
باديـنا لتفريغ الثلاجة
كرات جوز الهند
موزاريلا صغيرة مغطاة بالبقسماط
كريب بالماء
كب كيك على جينيس
برغر الريكوتا والقرع
حلويات عيد المرأة
ناغتس التوفو
قرنبيط مقرمش
سلال الموز والشوفان
لفائف عجينة الفيلو بالتفاح والقرفة
بوونتي منزلي
كعكة البرتقال
بان كيك بروتيني بالكراميل وزبدة اللوز
أوفرنايت أوت قهوة وغريسبي
