المكونات
عدد الحصص
- تحضير تاكوس altrofood
1وحدة1وحدة - بصل أبيض
0.3وحدة0.3وحدة - طماطم مجففة
6وحدة6وحدة - كانوناو
0.3وحدة0.3وحدة - ماء
50مل50مل - زيت زيتون بكرحسب الحاجة
- ملححسب الحاجة
- حليب
500مل500مل - بيكورينو مبشور
200غرام200غرام - خبز كاراساو
6وحدة6وحدة
المنتجات المتاحة للشراء
ALTRO TACO MIX نكهة حارة
1 منتج1 منتج € ٥٫٤٠
تحضير
- الخطوة 1 من 8
قوموا بتقليب البصل و4 طماطم مجففة.
- الخطوة 2 من 8
أضيفوا تحضير التاكوس من Altrofood، الماء وقوموا بتبخيرها بالنبيذ.
- الخطوة 3 من 8
اتركوها تطهى لمدة 5 دقائق.
- الخطوة 4 من 8
في هذه الأثناء، حضروا كريمة البيكورينو بغلي الحليب في قدر، ثم أطفئوا النار وأضيفوا البيكورينو المبشور.
- الخطوة 5 من 8
حركوا بالمضرب حتى تصبح ناعمة.
- الخطوة 6 من 8
انقعوا خبز الكاراساو لبضع دقائق، شكلوا أقراصًا باستخدام القالب وضعوها في حاملات التاكوس.
- الخطوة 7 من 8
اخبزوها لمدة 10 دقائق.
- الخطوة 8 من 8
الآن قوموا بتجميع التاكوس بوضع كريمة البيكورينو في القاعدة، ثم تحضير التاكوس، الطماطم المجففة المقطعة إلى شرائح وقليل من كريمة البيكورينو.
معلومات عامة
معلومات أخرى
يُقدم ساخنًا، مصحوبًا بصلصة حارة حسب الرغبة.
الأصل
Islanda
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | ٢٤٧٫٦٦ |
الكربوهيدرات (غ) | ٣٥ |
منها سكريات (غ) | ١٥٫١٧ |
الدهون (غ) | ٦٫٦٩ |
منها مشبعة (غ) | ٣٫١٩ |
بروتين (غ) | ١١٫٨٧ |
الألياف (غ) | ٤٫٣٥ |
تخفيضات | ٠٫٣٣ |
- بروتينات١١٫٨٧g·20%
- الكربوهيدرات٣٥g·60%
- الدهون٦٫٦٩g·12%
- ألياف٤٫٣٥g·8%