هرس الأفوكادو بالشوكة.
إضافة الزبادي والدقيق والخميرة وخلطها باليدين.
الحصول على عجينة ناعمة على سطح العمل.
تقسيمها إلى 4 أجزاء وتشكيلها على شكل حلقات.
دهنها بالحليب وتغطيتها بالبذور المتنوعة.
تبطين صينية بورق الخبز وترتيب الخبز عليها.
خبزها في فرن مسخن مسبقًا على درجة حرارة 180/200 لمدة حوالي 25 دقيقة.
تركها لتبرد جيدًا وحشوها حسب الرغبة.
شوكة
صينية
ورق الخبز
يحفظ في وعاء محكم الإغلاق لمدة لا تزيد عن يومين.
يمكنك حشو الخبز بالروبيولا، الستراكينو، الأفوكادو، الجرجير، الريحان، الباذنجان والفلفل المشوي بالزيت.
Italia, Lazio
| طاقة (كيلو كالوري) | 236.09 |
| الكربوهيدرات (غ) | 38.95 |
| منها سكريات (غ) | 1.51 |
| الدهون (غ) | 6.14 |
| منها مشبعة (غ) | 1.53 |
| بروتين (غ) | 7.93 |
| الألياف (غ) | 1.53 |
| تخفيضات | 1.97 |
