Tuduu
نيوكي البطاطا الحلوة مع كريمة الفطر والقرع

نيوكي البطاطا الحلوة مع كريمة الفطر والقرع

@di_bina_in_meglio

نيوكي لذيذ من البطاطا الحلوة يقدم مع كريمة غنية بالفطر والقرع.

صعوبة: سهل
طبخ: 30 دقيقة
تحضير: 30 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • قرع بترنات200غرام
  • زيت زيتون بكر ممتازحسب الحاجة
  • فطر بورشيني200غرام
  • بابريكا حلوة1ملعقة صغيرة
  • نبيذ أبيض0.5كوب
  • ثومحسب الحاجة
  • بقدونسحسب الحاجة
  • ملححسب الحاجة
  • فلفلحسب الحاجة
  • مشروب لوز عضوي1كوب
  • إكليل الجبلحسب الحاجة
  • رقائق لوز محمصةحسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 11

    قطع الفطر إلى شرائح والقرع إلى مكعبات.

  2. الخطوة 2 من 11

    تحضير مزيج من الثوم والبقدونس.

  3. الخطوة 3 من 11

    قلي الفطر والقرع في مقلاة مع زيت الزيتون وتتبيلهما بجزء من المزيج.

  4. الخطوة 4 من 11

    إضافة النبيذ الأبيض وتركه يتبخر.

  5. الخطوة 5 من 11

    تعديل الملح والفلفل وإضافة البابريكا.

  6. الخطوة 6 من 11

    مواصلة الطهي مع مشروب اللوز أو أي نوع آخر من الحليب أو الكريمة وتغطية المقلاة، وترك الخليط يتكثف قليلاً.

  7. الخطوة 7 من 11

    ثم خلط كل شيء في الخلاط للحصول على صلصة كثيفة.

  8. الخطوة 8 من 11

    غمر قطع القرع في ماء مغلي مملح.

  9. الخطوة 9 من 11

    عندما تطفو على السطح، انتظر دقيقة ثم اقليها في المقلاة لتغطيتها بالزيت والمزيج المتبقي.

  10. الخطوة 10 من 11

    تقديمها مع كريمة الفطر والقرع، رقائق اللوز المحمصة، بعض مكعبات القرع والفطر الصغير الذي تم وضعه جانباً قبل الخلط.

  11. الخطوة 11 من 11

    إدخال إبر إكليل الجبل في النيوكي لمحاكاة القرع!

معلومات عامة

معلومات أخرى

هذا اقتراح لتتبيل النيوكي من الوصفة السابقة

الأصل

Italia, Liguria

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)٢٠٦٫٥٧
الكربوهيدرات (غ)٣٫٢٦
منها سكريات (غ)٢٫٦٨
الدهون (غ)١٥٫٩٨
منها مشبعة (غ)١٫٣٨
بروتين (غ)٧٫٨٥
الألياف (غ)٤٫٧٦
تخفيضات٠٫٠١
  • بروتينات
    ٧٫٨٥g·25%
  • الكربوهيدرات
    ٣٫٢٦g·10%
  • الدهون
    ١٥٫٩٨g·50%
  • ألياف
    ٤٫٧٦g·15%