خبز البروكلي هو وصفة خالية من الغلوتين، متعددة الاستخدامات وسهلة التحضير. يمكن حشوها حسب الرغبة، أو تعبئتها مثل الساندويتش أو تقطيعها بالطول وملؤها مثل كعكة البرقوق. مثالي لمحبي البروكلي!
اخلط جميع المكونات نيئة، بما في ذلك البروكلي المهروس.
اسكب الخليط في صينية مغطاة بورق الخبز.
اخبز في فرن مسخن مسبقًا على درجة حرارة 200 مئوية لمدة 35-40 دقيقة تقريبًا.
اتركه ليبرد قبل التقديم أو الحشو حسب الرغبة.
خلاط
صينية الخبز
ورق الخبز
يحفظ في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين.
مثالي للمقبلات أو كقاعدة للسندويشات المحشوة
Italia, Liguria
| طاقة (كيلو كالوري) | ١٣٣٫٨٤ |
| الكربوهيدرات (غ) | ١٨٫١٨ |
| منها سكريات (غ) | ١٫٢٥ |
| الدهون (غ) | ٣٫٣١ |
| منها مشبعة (غ) | ١٫١ |
| بروتين (غ) | ٧٫٧٤ |
| الألياف (غ) | ٢٫٤ |
| تخفيضات | ٤٫٥٥ |
