المكونات
عدد الحصص
- قرفة عيدان1/2 عيدان
- حليب
1.5لتر1.5لتر - أرز
200غرام200غرام - سكر
200غرام200غرام - قشور حمضيات3/4 قطع
تحضير
- الخطوة 1 من 5
اغسل الأرز بكمية وفيرة من الماء حتى يصبح صافياً ثم صفيه جيداً.
- الخطوة 2 من 5
في قدر غير لاصق، ضع جميع المكونات واتركها حتى الغليان.
- الخطوة 3 من 5
خفض الحرارة إلى متوسطة عند أول غليان، مع الاستمرار في التحريك من حين لآخر، لمدة حوالي 20 دقيقة أو حتى يصبح الأرز طرياً ويصبح الخليط كثيفاً ويجف الحليب.
- الخطوة 4 من 5
أزل القدر من النار واتركه ليبرد.
- الخطوة 5 من 5
قدم الأروز كون ليتشي ساخناً أو بارداً، مع رش المزيد من القرفة المطحونة.
اقتراحات
قدر غير لاصق
ملعقة خشبية
صينية بايركس لتبريده وتقديمه
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
في الثلاجة في وعاء محكم الإغلاق حتى 3 أيام
معلومات أخرى
يمكنك الاستمتاع بها سواء كانت ساخنة أو باردة! يمكنك تحضيرها مسبقاً!
الأصل
Argentina
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | ١٦٩٫٨٩ |
الكربوهيدرات (غ) | ٢٠٫١٦ |
منها سكريات (غ) | ١٧٫٧٣ |
الدهون (غ) | ٧٫٤٣ |
منها مشبعة (غ) | ٤٫٣٥ |
بروتين (غ) | ٦٫٨٥ |
الألياف (غ) | ٠٫٠٣ |
تخفيضات | ٠٫١٤ |
- بروتينات٦٫٨٥g·20%
- الكربوهيدرات٢٠٫١٦g·58%
- الدهون٧٫٤٣g·22%
- ألياف٠٫٠٣g·0%