بودينغ الشيا السهل

تحضير

1. الخطوة 1 من 4

   في وعاء، اخلط الزبادي والحليب وبذور الشيا والعسل حتى تحصل على خليط متجانس.

2. الخطوة 2 من 4

   غطِّ الوعاء بورق شفاف واتركه في الثلاجة لمدة لا تقل عن ساعتين أو طوال الليل.

3. الخطوة 3 من 4

   قبل التقديم، اخلط البودينغ مرة أخرى ووزعه في أكواب أو أوعية صغيرة.

4. الخطوة 4 من 4

   زينه بزبدة الفول السوداني والتوت الأزرق الطازج حسب الرغبة.

معلومات عامة

تحليل

المغذيات الكبيرة (100 gr)