المكونات
عدد الحصص
- ريكوتا
200غرام - دقيق الأرز
180غرام - دقيق الأرز لسطح العمل
تحضير
- الخطوة 1 من 4
في وعاء كبير، اخلطي الريكوتا والدقيق حتى تحصلي على عجينة متجانسة.
- الخطوة 2 من 4
شكلي الغنوتشي بالحجم المطلوب وضعيها على سطح مرشوش بالدقيق.
- الخطوة 3 من 4
اغلي قدرًا من الماء المملح واطهي الغنوتشي حتى تطفو على السطح.
- الخطوة 4 من 4
صفي الغنوتشي وتبليها بالصلصة حسب الرغبة.
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
احفظها في الثلاجة لمدة لا تزيد عن يومين
معلومات أخرى
تبليها حسب الرغبة، مثل صلصة حمراء جيدة وبارميزان.
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
| طاقة (كيلو كالوري) | 234.1 |
| الكربوهيدرات (غ) | 39.31 |
| منها سكريات (غ) | 1.84 |
| الدهون (غ) | 5.98 |
| منها مشبعة (غ) | 3.65 |
| بروتين (غ) | 8.09 |
| الألياف (غ) | 0.47 |
| تخفيضات | 0.04 |
- بروتينات8.09g·15%
- الكربوهيدرات39.31g·73%
- الدهون5.98g·11%
- ألياف0.47g·1%