المكونات
عدد الحصص
- طحين
250غرام250غرام - نشا البطاطس
30غرام30غرام - سكر
40غرام40غرام - قشر البرتقال
1وحدة1وحدة - ملححسب الحاجة
- خميرة للحلويات
6غرام6غرام - زيت نباتي
50غرام50غرام - حليب الصويا
110غرام110غرام
تحضير
- الخطوة 1 من 8
في وعاء، اخلط الطحين ونشا البطاطس والسكر وقشر البرتقال والملح والخميرة.
- الخطوة 2 من 8
أضف الزيت النباتي والحليب أو المشروب النباتي، واعجن باليد أو باستخدام العجانة حتى تحصل على عجينة خشنة.
- الخطوة 3 من 8
انقل العجينة إلى سطح العمل، وشكلها على شكل كرة واتركها ترتاح مغطاة لمدة لا تقل عن 15 دقيقة (يفضل ليلة كاملة في الثلاجة).
- الخطوة 4 من 8
افرد العجينة على سطح العمل، وقم بعمل العديد من الطيات لخلق الفقاعات أثناء الطهي.
- الخطوة 5 من 8
افرد العجينة بشكل رقيق جدًا للحصول على شياكيري هشة للغاية.
- الخطوة 6 من 8
سخن الزيت وتأكد من أنه جاهز قبل قلي الشياكيري.
- الخطوة 7 من 8
اقلي الشياكيري حتى تصبح ذهبية، ثم صفيها على ورق ماص.
- الخطوة 8 من 8
بعد 10 دقائق، رش الشياكيري بالسكر وقدمها.
اقتراحات
عجانة
مبشرة للقشر
ورق ماص
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
احفظها في وعاء محكم الإغلاق لمدة 2-3 أيام.
معلومات أخرى
مثالية لمن يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا أو يعانون من حساسية غذائية.
الأصل
Italia, Sicilia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | ٢٧٣٫١٣ |
الكربوهيدرات (غ) | ٤٤٫٢٣ |
منها سكريات (غ) | ٩٫٣٤ |
الدهون (غ) | ٩٫٢١ |
منها مشبعة (غ) | ١٫٢١ |
بروتين (غ) | ٥٫٤٧ |
الألياف (غ) | ١٫٢١ |
تخفيضات | ٠٫١٣ |
- بروتينات٥٫٤٧g·9%
- الكربوهيدرات٤٤٫٢٣g·74%
- الدهون٩٫٢١g·15%
- ألياف١٫٢١g·2%