المكونات
عدد الحصص
- نشا الذرة
20غرام20غرام - برتقال
1وحدة1وحدة - عسل
25غرام25غرام - بيضة
1وحدة1وحدة - زبادي يوناني
250غرام250غرام
تحضير
- الخطوة 1 من 3
اخلط جميع المكونات معًا في خلاط أو محضر طعام
- الخطوة 2 من 3
قم بتبطين قالب بورق الخبز وصب الخليط
- الخطوة 3 من 3
اخبز في المقلاة الهوائية على 170 درجة لمدة 22 دقيقة أو في الفرن على 175 درجة لمدة 35/40 دقيقة
اقتراحات
خلاط
قالب بقاعدة قابلة للإزالة
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
يحفظ في الثلاجة لمدة أقصاها يومين
معلومات أخرى
إذا كنت تستخدم قالبًا بحجم 18/20 سم، اضرب كل شيء في 3!
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
| طاقة (كيلو كالوري) | ١١٩٫٩٧ |
| الكربوهيدرات (غ) | ١٠٫١٧ |
| منها سكريات (غ) | ٦٫٧١ |
| الدهون (غ) | ٦٫٤ |
| منها مشبعة (غ) | ٣٫٠٩ |
| بروتين (غ) | ٥٫٩٢ |
| الألياف (غ) | ٠٫٣٢ |
| تخفيضات | ٠٫٠٧ |
- بروتينات٥٫٩٢g·26%
- الكربوهيدرات١٠٫١٧g·45%
- الدهون٦٫٤g·28%
- ألياف٠٫٣٢g·1%