المكونات
عدد الحصص
- دقيق الأرز بدون جلوتين
130غرام130غرام - نشا البطاطس بدون جلوتين
75غرام75غرام - زبادي نباتي بنكهة الفانيليا بدون جلوتين
125غرام125غرام - زيت عباد الشمس
85غرام85غرام - سكر
150غرام150غرام - بيض
3وحدة3وحدة - خميرة
0.5وحدة0.5وحدة - كريمة نباتية مخفوقة باردة من الثلاجة
250مل250مل - جبن نباتي نوع فيلادلفيا
125غرام125غرام - سكر بودرة
2ملعقة2ملعقة - قشر الليمون
1وحدة1وحدة - عصير الليمون
2ملعقة2ملعقة
تحضير
- الخطوة 1 من 8
سخن الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية في وضعية التسخين الثابتة.
- الخطوة 2 من 8
في وعاء أو في خلاط، اكسر البيض وامزجه قليلاً ثم أضف السكر، واخفق حتى تحصل على قوام رغوي بلون أصفر فاتح.
- الخطوة 3 من 8
أضف الزبادي، دقيق الأرز والنشا المنخولين، الزيت والخميرة.
- الخطوة 4 من 8
صب الخليط في قالب بلوم كيك مبطن بورق الخبز وضعه في الفرن لمدة حوالي 35 دقيقة على درجة حرارة 180 درجة مئوية.
- الخطوة 5 من 8
قبل إخراج الكيك من الفرن، قم باختبار العود الخشبي، ثم اتركه ليبرد على رف.
- الخطوة 6 من 8
لتحضير الكريمة، في وعاء اخفق الكريمة الباردة من الثلاجة، أضف الجبن النباتي، السكر، قشر الليمون وعصير الليمون، وامزج جيداً.
- الخطوة 7 من 8
ضع الكريمة في الثلاجة حتى الاستخدام.
- الخطوة 8 من 8
عندما يبرد البلوم كيك، زينه بالكريمة والفواكه التي تفضلها.
معلومات عامة
معلومات أخرى
اختر كمية عصير الليمون التي تود إضافتها إلى الكريمة حسب ذوقك.
الأصل
Italia, Puglia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | ٢٩٤٫٠٤ |
الكربوهيدرات (غ) | ٢٨٫٠٤ |
منها سكريات (غ) | ١٤٫٧ |
الدهون (غ) | ١٥٫٥٥ |
منها مشبعة (غ) | ٦٫٠٦ |
بروتين (غ) | ٦٫٦٣ |
الألياف (غ) | ٠٫٨٤ |
تخفيضات | ٠٫٦١ |
- بروتينات٦٫٦٣g·13%
- الكربوهيدرات٢٨٫٠٤g·55%
- الدهون١٥٫٥٥g·30%
- ألياف٠٫٨٤g·2%