اخلطي جميع المكوّنات في خلاط كهربائي أو محضّر طعام.
بطّني قالبًا بورق الخَبز واسكبي الخليط.
اطهيه في القلاية على 170° لمدة 22 دقيقة أو في الفرن على 175° لمدة 35/40 دقيقة.
يُحفظ في الثلاجة لمدة يومين كحد أقصى
إذا استعملتم قالبًا قطره 18/20 سم فاضربوا كل شيء في 3!
Italia
| طاقة (كيلو كالوري) | 106.06 |
| الكربوهيدرات (غ) | 10.55 |
| منها سكريات (غ) | 7.42 |
| الدهون (غ) | 5.24 |
| منها مشبعة (غ) | 2.53 |
| بروتين (غ) | 4.53 |
| الألياف (غ) | 0.58 |
| تخفيضات | 0.07 |
