Tuduu
بسكويت بدون خبز بثلاثة مكونات

بسكويت بدون خبز بثلاثة مكونات

@fitporn-healthy-food-looking-good.

بسكويت بدون خبز، سريع، لذيذ ومثالي لإعادة استخدام شوكولاتة بيض عيد الفصح.

صعوبة: سهل
طبخ: 0 دقيقة
تحضير: 10 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • شوكولاتة بدون سكر أو متبقية250غرام
  • رقائق الشوفان المنكهة160غرام
  • بندق مفروم50غرام

تحضير

  1. الخطوة 1 من 3

    اخلط جميع المكونات في وعاء.

  2. الخطوة 2 من 3

    شكل البسكويت بيديك.

  3. الخطوة 3 من 3

    ضع البسكويت في الثلاجة حتى يتماسك.

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

يحفظ في الثلاجة حتى يتماسك.

معلومات أخرى

مثالي للإفطار أو الوجبات الخفيفة السريعة والصحية.

الأصل

Italia, Lazio

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)500.58
الكربوهيدرات (غ)51.34
منها سكريات (غ)28.11
الدهون (غ)29.31
منها مشبعة (غ)12.78
بروتين (غ)8.25
الألياف (غ)5.51
تخفيضات0.07
  • بروتينات
    8.25g·9%
  • الكربوهيدرات
    51.34g·54%
  • الدهون
    29.31g·31%
  • ألياف
    5.51g·6%