
وصفة سريعة وبسيطة لبان كيك بروتيني بالشوكولاتة، يُقدَّم مع الزبادي ومربى الكرز الحامض. مثالي لفطور سريع ولذيذ. حصة فردية كما تقترحها صاحبة الوصفة: خليط بروتيني + ماء، يُطهى في المقلاة ويُكمل بالزبادي والمربى.
كل منتج متاح على المنصة مُدرَج ومُباع من قِبل بائع شريك مذكور في صفحة المنتج. تعمل المنصة كمحرك بحث/سوق متعدد: تُسهّل الاكتشاف وإتمام الشراء، لكن تُنفّذ عملية البيع بواسطة البائع الذي يصبح صاحب المعاملة.
الشحن تتم إدارته مباشرةً من قبل البائع الشريك. الطرد يغادر من مستودع البائع، أو من شبكته اللوجستية، ويتم تسليمه إلى شركة الشحن. هذا النموذج يتيح عمليات توصيل أكثر كفاءة ويضمن أن إدارة الطلب تقع على عاتق من يمتلك توافر المنتج فعليًا.
في صفحة المنتج تجد المكونات، مسببات الحساسية والمعلومات الغذائية وفقًا للبيانات المقدمة من البائع أو المُصنِّع، أي الملصق الرسمي. إذا كان لديك حساسية أو عدم تحمل، نوصي بالتحقق بدقة من الصفحة قبل الشراء والتواصل مع البائع عند وجود استفسارات محددة.
أُنشئت المنصة لإبراز المنتجات الغذائية المصنوعة في إيطاليا وجعلها أكثر سهولة في الوصول. نختار بائعين في قطاع التجارة الإلكترونية الغذائية ذوي كتالوجات متسقة ومعلومات شفافة. يرتبط كل منتج ببائع قابل للتحديد وبورقة معلومات كاملة: نريد أن يعني الشراء هنا الشراء بثقة.
أوقات وتكاليف التسليم تعتمد على البائع والوجهة. في صفحة الدفع ستجد دائمًا تقديرًا محدثًا للتسليم قبل تأكيد الدفع. بالنسبة للشحنات الدولية، قد تختلف المدد وفقًا للبلد وناقل الشحن.
في وعاء، اخلطي 25 غ من خليط البان كيك البروتيني بالشوكولاتة مع 40 غ من الماء حتى تحصلي على عجينة متجانسة.
سخّني مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة، وادهنيها قليلًا إذا لزم الأمر.
اسكبي العجينة في المقلاة على شكل بان كيك بالحجم الذي ترغبين به، واطهيه حتى تظهر فقاعات على السطح، ثم اقلبيه واطهي الجانب الآخر (بضع دقائق لكل جانب).
انقلي البان كيك إلى الطبق، وأضيفي الزبادي وملعقة من مربى الكرز الحامض. أكملي بقطع أو رقائق شوكولاتة إذا رغبتِ.
قدّميه فورًا وتلذذي به.
وعاء
مقلاة غير لاصقة
ملعقة
النسخة المقترحة تستخدم خليطًا من دون سكريات مضافة. تذكر المؤلفة كود الخصم CARLAGARCIA لمنتج FitPorn.
Italia
| طاقة (كيلو كالوري) | 212.31 |
| الكربوهيدرات (غ) | 19.42 |
| منها سكريات (غ) | 19.42 |
| الدهون (غ) | 13.96 |
| منها مشبعة (غ) | 8.41 |
| بروتين (غ) | 2.81 |
| الألياف (غ) | 1.23 |
| تخفيضات | 0.05 |