Tuduu
تارت بالريكوتا وجوز الهند والشوكولاتة

تارت بالريكوتا وجوز الهند والشوكولاتة

@foodie-cooklab

تارت لذيذ بدون زبدة وبدون لاكتوز، مثالي لمن يبحث عن حلوى خفيفة ولكن لذيذة. مزيج الريكوتا وجوز الهند والشوكولاتة يجعله لا يقاوم.

صعوبة: سهل
طبخ: 40 دقيقة
تحضير: 30 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • دقيق 00330غرام
  • خميرة للحلويات (اختياري)8غرام
  • زيت بذور عباد الشمس80غرام
  • بيض2وحدة
  • سكر100غرام
  • قشر ليمون1وحدة
  • ملححسب الحاجة
  • ريكوتا بقري بدون لاكتوز500غرام
  • سكر بودرة80غرام
  • رقائق شوكولاتة100غرام
  • جوز هند مبشور100غرام

تحضير

  1. الخطوة 1 من 7

    في وعاء، ضعوا البيض والسكر وقشر الليمون المبشور ورشة ملح وامزجوا.

  2. الخطوة 2 من 7

    أضيفوا الزيت تدريجياً، ثم الدقيق والخميرة المنخولة.

  3. الخطوة 3 من 7

    شكلوا عجينة واتركوها ترتاح في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.

  4. الخطوة 4 من 7

    في هذه الأثناء، امزجوا في وعاء الريكوتا مع السكر البودرة وجوز الهند المبشور ورقائق الشوكولاتة.

  5. الخطوة 5 من 7

    استعيدوا العجينة وافردوها بين ورقتين من ورق الزبدة.

  6. الخطوة 6 من 7

    حددوا الحواف، اثقبوا بالشوكة ووزعوا الكريمة.

  7. الخطوة 7 من 7

    بالعجينة المتبقية، اصنعوا الشرائط الكلاسيكية واطهوها في فرن مهوى مسخن مسبقاً على 170 درجة لمدة حوالي 40 دقيقة.

معلومات عامة

معلومات أخرى

وصفة بدون زبدة وبدون لاكتوز، مثالية لعيد الحب أو مناسبات خاصة أخرى.

الأصل

Italia, Sicilia

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)٢٧٨٫٥
الكربوهيدرات (غ)٣١٫٦٥
منها سكريات (غ)١٦٫٨٩
الدهون (غ)١٤٫١٢
منها مشبعة (غ)٦٫٤٢
بروتين (غ)٧٫٣٧
الألياف (غ)١٫٦٩
تخفيضات٠٫١٢
  • بروتينات
    ٧٫٣٧g·13%
  • الكربوهيدرات
    ٣١٫٦٥g·58%
  • الدهون
    ١٤٫١٢g·26%
  • ألياف
    ١٫٦٩g·3%