المكونات
عدد الحصص
- بيشي
250غرام250غرام - كاشو
100غرام100غرام - ماء الطهي
1لتر1لتر - فلفل أسود
1وحدة1وحدة - ماء الطهيحسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 5
اختر مكونات عالية الجودة مثل البيشي والكاشو.
- الخطوة 2 من 5
اخلط البيكورينو مع ماء الطهي للحصول على كريمة ناعمة.
- الخطوة 3 من 5
حمص الفلفل الأسود قبل طحنه أو سحقه.
- الخطوة 4 من 5
صفّي المعكرونة قبل 4 دقائق من انتهاء الطهي وأكملها في المقلاة.
- الخطوة 5 من 5
أضف ماء الطهي لخلق كريمة مثالية.
اقتراحات
خلاط
مقلاة
معلومات عامة
معلومات أخرى
رافق الطبق بنبيذ توسكان جيد.
الأصل
Italia, Lazio
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
| طاقة (كيلو كالوري) | ١٨٫٦٢ |
| الكربوهيدرات (غ) | ٢٫٦٤ |
| منها سكريات (غ) | ٢٫٦٤ |
| الدهون (غ) | ٠٫٢٣ |
| منها مشبعة (غ) | ٠٫٠٧ |
| بروتين (غ) | ٠٫٧٥ |
| الألياف (غ) | ١٫٨٣ |
| تخفيضات | ٠ |
- بروتينات٠٫٧٥g·14%
- الكربوهيدرات٢٫٦٤g·48%
- الدهون٠٫٢٣g·4%
- ألياف١٫٨٣g·34%