Tuduu
بيتزيتة الفرن بالزبادي

بيتزيتة الفرن بالزبادي

@foodie-cooklab

طرية جدًا، لذيذة، ومليئة بالطماطم والموزاريلا. سهلة التحضير وبدون تخمير! ستنفذ بسرعة.

صعوبة: سهل
طبخ: 25 دقيقة
تحضير: 15 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • دقيق 00120غرام
  • زبادي يوناني150غرام
  • خميرة فورية1وحدة
  • زيت زيتون بكر ممتاز1وحدة
  • صلصة طماطمحسب الحاجة
  • موزاريلاحسب الحاجة
  • ملححسب الحاجة
  • زيتحسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 3

    في وعاء، اخلطي الدقيق والزبادي والزيت والخميرة الفورية ورشة ملح، وامزجيهم جيدًا واعجني حتى تحصلي على عجينة ناعمة.

  2. الخطوة 2 من 3

    افردي العجينة بمساعدة القليل من الدقيق والنشابة، قطعيها إلى دوائر وأضيفي صلصة الطماطم.

  3. الخطوة 3 من 3

    اخبزي في فرن مسخن مسبقًا على درجة حرارة 180 لمدة 15 دقيقة، اخرجيها من الفرن، أضيفي المزيد من صلصة الطماطم والموزاريلا وقليل من الزيت، ثم اخبزيها مرة أخرى لمدة 10 دقائق تقريبًا.

اقتراحات

  • وعاء

  • نشابة

معلومات عامة

معلومات أخرى

وصفة بدون تخمير.

الأصل

Italia, Emilia Romagna

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)٣٤٥٫١٣
الكربوهيدرات (غ)٢٦٫٩٦
منها سكريات (غ)١٫٠٧
الدهون (غ)٢٤٫٣٤
منها مشبعة (غ)٤٫٦
بروتين (غ)٥٫٩٦
الألياف (غ)٠٫٥٦
تخفيضات٢٫٥٣
  • بروتينات
    ٥٫٩٦g·10%
  • الكربوهيدرات
    ٢٦٫٩٦g·47%
  • الدهون
    ٢٤٫٣٤g·42%
  • ألياف
    ٠٫٥٦g·1%