المكونات
عدد الحصص
- بيض
1وحدة1وحدة - ريكوتا أو جبن قابل للدهن
130غ130غ - دقيق الشوفان
75غ75غ - سكر
30غ30غ - كاكاو
10غ10غ - خميرة للحلويات
3غ3غ - ملححسب الذوق
- شوكولاتة
40غ40غ - حليب
30مل30مل
تحضير
- الخطوة 1 من 4
امزج الجبن القابل للدهن مع السكر وبيضة.
- الخطوة 2 من 4
أضف المساحيق، رشة ملح وأخيراً الحليب والشوكولاتة المذابة مسبقاً.
- الخطوة 3 من 4
انقل الخليط إلى مقلاة مدهونة بالزبدة واطبخها مع الغطاء لمدة 20 دقيقة على نار هادئة جداً.
- الخطوة 4 من 4
قم باختبار العود الخشبي للتأكد من نضجها وعندما تبرد زينها بالكريمة القابلة للدهن المفضلة لديك.
اقتراحات
مقلاة 16 سم
غطاء
عود خشبي
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
احفظها في الثلاجة لمدة لا تزيد عن يومين.
معلومات أخرى
مثالية لمن لا يملك فرنًا.
الأصل
Italia, Lazio
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
| طاقة (كيلو كالوري) | ٢٩٧٫٨٦ |
| الكربوهيدرات (غ) | ٢٧٫٠٢ |
| منها سكريات (غ) | ١٥٫٠٢ |
| الدهون (غ) | ١٧٫٢٧ |
| منها مشبعة (غ) | ٩٫٣٥ |
| بروتين (غ) | ٩٫٣٩ |
| الألياف (غ) | ١٫٧٦ |
| تخفيضات | ٠٫٢٥ |
- بروتينات٩٫٣٩g·17%
- الكربوهيدرات٢٧٫٠٢g·49%
- الدهون١٧٫٢٧g·31%
- ألياف١٫٧٦g·3%