المكونات
عدد الحصص
- خضروات مشكلة
300غرام - شرائح دجاج
200غرام - زيت زيتون بكر ممتاز
1وحدة - ملححسب الحاجة
- فلفلحسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 5
تحضير الخضروات المشكلة وتقطيعها إلى قطع.
- الخطوة 2 من 5
وضع الخضروات في فرن القلي بالهواء كومبي واختيار برنامج الطهي بالبخار لمدة 10 دقائق.
- الخطوة 3 من 5
تتبيل شرائح الدجاج بالزيت والملح والفلفل.
- الخطوة 4 من 5
طهي شرائح الدجاج في فرن القلي بالهواء كومبي باستخدام برنامج الشواء حتى تصبح ناعمة ومطهوة جيدًا.
- الخطوة 5 من 5
تقديم الخضروات المطهوة بالبخار مع شرائح الدجاج المشوية.
اقتراحات
فرن القلي بالهواء كومبي
معلومات عامة
معلومات أخرى
يسمح فرن القلي بالهواء كومبي بالطهي بسرعة تصل إلى 50% أسرع من الفرن التقليدي.
الأصل
Italia, Lombardia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
| طاقة (كيلو كالوري) | 206.83 |
| الدهون (غ) | 20.18 |
| منها مشبعة (غ) | 3.47 |
| بروتين (غ) | 6.33 |
| تخفيضات | 0.02 |
- بروتينات6.33g·24%
- الكربوهيدرات0g·0%
- الدهون20.18g·76%
- ألياف0g·0%