كيكة قطرات الشوكولاتة بجوز الهند - بدون بيض وبدون حليب

كيكة قطرات الشوكولاتة بجوز الهند - بدون بيض وبدون حليب

@francy.fitness.passion

هذه الوصفة مناسبة بشكل خاص لمن يعانون من عدم تحمل اللاكتوز والبيض، ولأنها خالية من السكر فهي مناسبة أيضًا لمن يتبعون حمية غذائية.

صعوبة: سهل
طبخ: 45 دقيقة
تحضير: 20 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • دقيق من النوع 2200غ
  • دقيق جوز الهند العضوي100غ
  • إريثريتول100غ
  • زيت نباتي150مل
  • ماء جوز الهند400مل
  • خميرة للحلويات16غ
  • قطرات الشوكولاتة30غ
  • سكر بودرة (اختياري)

تحضير

  1. الخطوة 1 من 3

    في وعاء، اسكب جميع المكونات الجافة ثم السائلة، اخلط كل شيء بمضرب حلويات أو مضرب كهربائي، أضف قطرات الشوكولاتة وقلّب الخليط بملعقة.

  2. الخطوة 2 من 3

    اسكبه في قالب مدهون بالزيت وضعه في فرن مسخن مسبقًا على درجة حرارة 180 لمدة 45 دقيقة.

  3. الخطوة 3 من 3

    بمجرد أن يبرد، يمكنك تزيينه بالسكر البودرة.

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

يمكن حفظها في مكان بارد وجاف

الأصل

Italia

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)282.95
الكربوهيدرات (غ)17.15
منها سكريات (غ)2.5
الدهون (غ)22.5
منها مشبعة (غ)8.02
بروتين (غ)3.07
الألياف (غ)1.92
تخفيضات0.19
  • بروتينات
    3.07g·7%
  • الكربوهيدرات
    17.15g·38%
  • الدهون
    22.5g·50%
  • ألياف
    1.92g·4%