Tuduu
ريزوتو بالتين مع السبيك وكريمة البارميزان

ريزوتو بالتين مع السبيك وكريمة البارميزان

@giusynacookinglover

ريزوتو لذيذ مع تين طازج وسبيك مقرمش وصلصة بارميزان كريمية.

صعوبة: متوسط
طبخ: 25 دقيقة
تحضير: 5 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • أرز350غرام
  • تين3/4
  • سبيك170غرام
  • بارميزان100غرام
  • غورغونزولا1ملعقة
  • زيت زيتون بكرحسب الحاجة
  • ملححسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 7

    نقشر التين ونقطعه بشكل خشن ونضعه جانبًا.

  2. الخطوة 2 من 7

    نسكب الزيت في قدر وعندما يسخن نضيف السبيك ونتركه يتحمر.

  3. الخطوة 3 من 7

    في قدر أو مقلاة أخرى نحمر الأرز لبضع دقائق.

  4. الخطوة 4 من 7

    عندما يتحمر السبيك نضعه جانبًا ونضيف الأرز إلى الزيت مع سكب بعض أكواب الماء ونتركه يطهى على نار متوسطة مع التحريك المستمر.

  5. الخطوة 5 من 7

    عند اقتراب النضج نستمر في الطهي على نار هادئة، نضيف الملح والتين المقطع سابقًا، ونخلط لدمجه بشكل متجانس مع الأرز.

  6. الخطوة 6 من 7

    عند الانتهاء من الطهي نطفئ النار ونضيف كريمة البارميزان والسبيك، نترك بعضًا من الأخير لتزيين الطبق.

  7. الخطوة 7 من 7

    بمجرد أن يصبح الريزوتو جاهزًا يمكن تقديمه.

معلومات عامة

معلومات أخرى

يمكن تزيين الريزوتو لدينا بالإضافة إلى السبيك بإضافة شرائح من التين لتكرملها في المقلاة مع السكر أو العسل.

الأصل

Italia

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)٢٠٢٫٦
الكربوهيدرات (غ)١٣٫٠٥
منها سكريات (غ)٠٫٢٦
الدهون (غ)١٠٫٦٤
منها مشبعة (غ)٤٫٧٤
بروتين (غ)١٤٫٤٣
الألياف (غ)٠٫١٧
تخفيضات٠٫٥٢
  • بروتينات
    ١٤٫٤٣g·38%
  • الكربوهيدرات
    ١٣٫٠٥g·34%
  • الدهون
    ١٠٫٦٤g·28%
  • ألياف
    ٠٫١٧g·0%