المكونات
- صدر دجاج مقطع إلى شرائح رقيقة
400غرام - كوسا كبيرة
2وحدة - زيت زيتون بكر ممتازحسب الحاجة
- ملححسب الحاجة
- دقيق 00حسب الحاجة
- ريحان
1 - قشر ليمون (غير معالج)حسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 5
تُغمر شرائح الدجاج بالدقيق من الجانبين وتُزال الكمية الزائدة من الدقيق.
- الخطوة 2 من 5
في مقلاة مع كمية وفيرة من الزيت، تُضاف الكوسا المقطعة إلى قطع صغيرة، تُضبط كمية الملح وتُطهى حتى تنضج، ثم تُزال نصف الكمية وتُخلط للحصول على كريمة، مع ضبط الملح إذا لزم الأمر.
- الخطوة 3 من 5
تُضاف شرائح الدجاج إلى المقلاة وتُحمر من الجانبين حتى تصبح ذهبية اللون، يُضاف أيضًا مغرفة من الماء الساخن وكريمة الكوسا المحضرة سابقًا وكمية من الزيت وتُمزج جميع المكونات.
- الخطوة 4 من 5
يُضبط الملح إذا لزم الأمر.
- الخطوة 5 من 5
تُقدم مع إضافة أوراق الريحان وقطرة من زيت الزيتون البكر الممتاز وكمية وفيرة من قشر الليمون.
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
ثلاجة
معلومات أخرى
يُقدم مع شريحة خبز ساخن لامتصاص الصلصة.
الأصل
Italia, Lombardia
تحليل
تحذير
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
طاقة (كيلو كالوري) | 57.38 |
الكربوهيدرات (غ) | 3.37 |
منها سكريات (غ) | 3.35 |
الدهون (غ) | 0.71 |
منها مشبعة (غ) | 0.09 |
بروتين (غ) | 7.93 |
الألياف (غ) | 3.41 |
تخفيضات | 0.02 |
- بروتينات7.93g·51%
- الكربوهيدرات3.37g·22%
- الدهون0.71g·5%
- ألياف3.41g·22%