اغسل الباذنجان واقسمه نصفين بالطول، ثم اعمل شقوقًا في اللب، وافركه بالملح والزيت ثم إلى القلاية الهوائية لمدة 15 دقيقة
في هذه الأثناء، فلفل 50غ من الكسكس بقليل من المرق النباتي، وأضف 80 غ من التونة والطماطم الكرزية والزيتون والريحان. عدّل الملح
بعد طهي الباذنجان، اهرس اللب بملعقة (دفعًا إلى الأسفل) ثم أضف خليط الكسكس، وقليلًا من فتات الخبز ورشة من زيت الزيتون البكر الممتاز، ثم أعِده إلى القلاية لمدة 3-4 دقائق أخرى
صينية فرن، أو قلاية هوائية، أوعية وملاعق
يُحفظ في الثلاجة لمدة يوم واحد
يمكنك استخدام الأرز أو الفارو أو الشعير بدلًا من الكسكس، إلخ
Italia, Campania
كل منتج متاح على المنصة مُدرَج ومُباع من قِبل بائع شريك مذكور في صفحة المنتج. تعمل المنصة كمحرك بحث/سوق متعدد: تُسهّل الاكتشاف وإتمام الشراء، لكن تُنفّذ عملية البيع بواسطة البائع الذي يصبح صاحب المعاملة.
الشحن تتم إدارته مباشرةً من قبل البائع الشريك. الطرد يغادر من مستودع البائع، أو من شبكته اللوجستية، ويتم تسليمه إلى شركة الشحن. هذا النموذج يتيح عمليات توصيل أكثر كفاءة ويضمن أن إدارة الطلب تقع على عاتق من يمتلك توافر المنتج فعليًا.
في صفحة المنتج تجد المكونات، مسببات الحساسية والمعلومات الغذائية وفقًا للبيانات المقدمة من البائع أو المُصنِّع، أي الملصق الرسمي. إذا كان لديك حساسية أو عدم تحمل، نوصي بالتحقق بدقة من الصفحة قبل الشراء والتواصل مع البائع عند وجود استفسارات محددة.
أُنشئت المنصة لإبراز المنتجات الغذائية المصنوعة في إيطاليا وجعلها أكثر سهولة في الوصول. نختار بائعين في قطاع التجارة الإلكترونية الغذائية ذوي كتالوجات متسقة ومعلومات شفافة. يرتبط كل منتج ببائع قابل للتحديد وبورقة معلومات كاملة: نريد أن يعني الشراء هنا الشراء بثقة.
أوقات وتكاليف التسليم تعتمد على البائع والوجهة. في صفحة الدفع ستجد دائمًا تقديرًا محدثًا للتسليم قبل تأكيد الدفع. بالنسبة للشحنات الدولية، قد تختلف المدد وفقًا للبلد وناقل الشحن.
| طاقة (كيلو كالوري) | 59.73 |
| الكربوهيدرات (غ) | 6.06 |
| منها سكريات (غ) | 2.06 |
| الدهون (غ) | 1.53 |
| منها مشبعة (غ) | 0.59 |
| بروتين (غ) | 4.76 |
| الألياف (غ) | 2.18 |
| تخفيضات | 0.04 |
