المكونات
عدد الحصص
- خميرة طبيعية
150غرام150غرام - ماء
400غرام400غرام - عسل
1ملعقة صغيرة1ملعقة صغيرة - دقيق بوليرو
600غرام600غرام - ملححسب الحاجة
- جوز
150غرام150غرام
تحضير
- الخطوة 1 من 9
إذابة 150 غرام من الخميرة الطبيعية في 400 غرام من الماء مع ملعقة صغيرة من العسل.
- الخطوة 2 من 9
إضافة 600 غرام من دقيق بوليرو وعجنها جيدًا، مع إضافة الملح في النهاية.
- الخطوة 3 من 9
ترك العجين ليرتاح لمدة ساعة واحدة.
- الخطوة 4 من 9
تنفيذ عملية الترقق بإضافة 150 غرام من الجوز المفروم بشكل خشن.
- الخطوة 5 من 9
طي العجين على شكل كتاب وعمل 3 جولات من الطي كل 30 دقيقة، وتركه ليختمر حتى يتضاعف حجمه.
- الخطوة 6 من 9
تشكيل العجين على سطح مرشوش بالدقيق ووضعه في سلة الخبز مع الجانب الأملس للأسفل لمدة حوالي ساعتين.
- الخطوة 7 من 9
تسخين الفرن إلى أقصى درجة مع وضع القدر الحديدي فيه.
- الخطوة 8 من 9
عندما يكون القدر ساخنًا، وضع الرغيف مقلوبًا على ورقة خبز، وتغطيته وطهيه لمدة حوالي 30 دقيقة.
- الخطوة 9 من 9
متابعة الطهي لمدة 20 دقيقة أخرى بدون غطاء على درجة حرارة 220.
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
يحفظ في كيس ورقي أو في وعاء خشبي في مكان بارد وجاف.
معلومات أخرى
مثالي للتقديم مع الجبن المعتق واللحوم الباردة.
الأصل
Italia, Campania
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | ٢٤٩٫٣٩ |
الكربوهيدرات (غ) | ٣٨٫٣٧ |
منها سكريات (غ) | ١٫٨٦ |
الدهون (غ) | ٨٫١١ |
منها مشبعة (غ) | ٠٫٦٨ |
بروتين (غ) | ٧٫٢٦ |
الألياف (غ) | ١٫٧٢ |
تخفيضات | ١٫٣٥ |
- بروتينات٧٫٢٦g·13%
- الكربوهيدرات٣٨٫٣٧g·69%
- الدهون٨٫١١g·15%
- ألياف١٫٧٢g·3%