Tuduu
خبز الحبوب والجوز

خبز الحبوب والجوز

@impasta_con_rosy

خبز غني ولذيذ، مثالي لمرافقة الوجبات أو لتحضير السندويشات اللذيذة.

صعوبة: متوسط
طبخ: 50 دقيقة
تحضير: 120 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • خميرة طبيعية150غرام
  • ماء400غرام
  • عسل1ملعقة صغيرة
  • دقيق بوليرو600غرام
  • ملححسب الحاجة
  • جوز150غرام

تحضير

  1. الخطوة 1 من 9

    إذابة 150 غرام من الخميرة الطبيعية في 400 غرام من الماء مع ملعقة صغيرة من العسل.

  2. الخطوة 2 من 9

    إضافة 600 غرام من دقيق بوليرو وعجنها جيدًا، مع إضافة الملح في النهاية.

  3. الخطوة 3 من 9

    ترك العجين ليرتاح لمدة ساعة واحدة.

  4. الخطوة 4 من 9

    تنفيذ عملية الترقق بإضافة 150 غرام من الجوز المفروم بشكل خشن.

  5. الخطوة 5 من 9

    طي العجين على شكل كتاب وعمل 3 جولات من الطي كل 30 دقيقة، وتركه ليختمر حتى يتضاعف حجمه.

  6. الخطوة 6 من 9

    تشكيل العجين على سطح مرشوش بالدقيق ووضعه في سلة الخبز مع الجانب الأملس للأسفل لمدة حوالي ساعتين.

  7. الخطوة 7 من 9

    تسخين الفرن إلى أقصى درجة مع وضع القدر الحديدي فيه.

  8. الخطوة 8 من 9

    عندما يكون القدر ساخنًا، وضع الرغيف مقلوبًا على ورقة خبز، وتغطيته وطهيه لمدة حوالي 30 دقيقة.

  9. الخطوة 9 من 9

    متابعة الطهي لمدة 20 دقيقة أخرى بدون غطاء على درجة حرارة 220.

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

يحفظ في كيس ورقي أو في وعاء خشبي في مكان بارد وجاف.

معلومات أخرى

مثالي للتقديم مع الجبن المعتق واللحوم الباردة.

الأصل

Italia, Campania

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)٢٤٩٫٣٩
الكربوهيدرات (غ)٣٨٫٣٧
منها سكريات (غ)١٫٨٦
الدهون (غ)٨٫١١
منها مشبعة (غ)٠٫٦٨
بروتين (غ)٧٫٢٦
الألياف (غ)١٫٧٢
تخفيضات١٫٣٥
  • بروتينات
    ٧٫٢٦g·13%
  • الكربوهيدرات
    ٣٨٫٣٧g·69%
  • الدهون
    ٨٫١١g·15%
  • ألياف
    ١٫٧٢g·3%