فلفل محشي باللحم

فلفل محشي باللحم

@loredana

استمتعوا بالفلفل المحشي باللحم، مع لحم العجل والأجبان المبشورة للحصول على طعم إيطالي أصيل. مكونات مختارة، تقليد على المائدة. اكتشفوا المزيد!

صعوبة: سهل
طبخ: دقيقة
تحضير: 15 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • فلفل4فلفل متوسط
  • لحم عجل مفروم500غرام
  • بيض2بيض
  • فتات خبز طازج30غرام
  • جبن بيكورينو مبشور40غرام
  • جبن غرانا مبشور40غرام
  • ريحان طازجمفروم حسب الحاجة
  • زيت زيتون بكر ممتاز2ملعقة
  • ملح وفلفل أسودحسب الحاجة حسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 4

    اغسلوا الفلفل تحت الماء الجاري، جففوه، قطعوه إلى نصفين بالطول للحصول على قوارب، أزيلوا الساق وأفرغوه من الداخل، مع إزالة جميع البذور والخيوط.

  2. الخطوة 2 من 4

    في وعاء، ضعوا اللحم المفروم، البيض، فتات الخبز الطازج، الأجبان المبشورة، الريحان المفروم، الملح، الفلفل الأسود واعجنوا باليدين حتى تحصلوا على خليط متجانس ومتماسك.

  3. الخطوة 3 من 4

    بعد ذلك، املأوا كل قارب من الفلفل، وشكلوا اللحم باليدين ليتناسب مع شكل الفلفل ولا تتركوا فراغات.

  4. الخطوة 4 من 4

    ضعوا القوارب بجانب بعضها في صينية مغطاة بورق الخبز، رشوا السطح بملعقتين من زيت الزيتون البكر الممتاز واطهوها في فرن ثابت مسخن مسبقًا على 180 درجة مئوية لمدة حوالي 40 دقيقة.

معلومات عامة

الأصل

Italia, Calabria

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)٢٧٤٫٥٨
الكربوهيدرات (غ)١٧٫٣٥
منها سكريات (غ)١٧٫٣٥
الدهون (غ)١٢٫٧
منها مشبعة (غ)١٫٩٩
بروتين (غ)١٧٫١٢
الألياف (غ)١١٫٩٢
تخفيضات٠٫١
  • بروتينات
    ١٧٫١٢g·29%
  • الكربوهيدرات
    ١٧٫٣٥g·29%
  • الدهون
    ١٢٫٧g·21%
  • ألياف
    ١١٫٩٢g·20%