المكونات
عدد الحصص
- للعجين
- دقيق نوع 1
250250 - ماء
100100 - زيت زيتون بكر ممتاز
5050 - ملحنصف ملعقة صغيرة
- للتزيين
- طماطم كرزية
250250 - زيت زيتون بكر ممتاز1 ملعقة
- أوريجانو حسب الحاجة
- ملح حسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 6
أولاً، حضروا التزيين للبيتزيتة وضعوه جانباً.
- الخطوة 2 من 6
اغسلوا الطماطم الكرزية، قطعوها إلى نصفين وأربعة أجزاء، أضيفوا الملح وتبّلوها بملعقة من زيت الزيتون البكر الممتاز.
- الخطوة 3 من 6
في وعاء، ضعوا جميع المكونات (250 غرام من الدقيق نوع 1، 100 غرام من الماء، 50 غرام من زيت الزيتون البكر الممتاز، نصف ملعقة صغيرة من الملح) واعجنوا حتى تحصلوا على عجينة ناعمة.
- الخطوة 4 من 6
بعد ذلك، افردوها على سطح مرشوش بقليل من الدقيق بمساعدة شوبك.
- الخطوة 5 من 6
باستخدام قطاعة دائرية، شكلوا البيتزيتة.
- الخطوة 6 من 6
ضعوها في صينية مغطاة بورق الخبز وزينوها. اخبزوها في فرن مهوى مسخن مسبقاً على 200 درجة مئوية لمدة 10 دقائق
معلومات عامة
الأصل
Italia, Calabria
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | ٧١٫٩٢ |
الكربوهيدرات (غ) | ١٤٫٨١ |
منها سكريات (غ) | ٠٫٩ |
الدهون (غ) | ٠٫٦٥ |
منها مشبعة (غ) | ٠٫٠٩ |
بروتين (غ) | ٢٫٣٥ |
الألياف (غ) | ٠٫٥٨ |
تخفيضات | ٠ |
- بروتينات٢٫٣٥g·13%
- الكربوهيدرات١٤٫٨١g·81%
- الدهون٠٫٦٥g·4%
- ألياف٠٫٥٨g·3%