Tuduu
غنوتشي ستراتشاتا، سبيك وتارالو

غنوتشي ستراتشاتا، سبيك وتارالو

@lottoconladieta

غنوتشي مع ستراتشاتيلا الجاموس وسبيك مُعزز بالنكهة الفريدة لتارالو "سوجنا إي بيبي" النابوليتاني

صعوبة: سهل
طبخ: 10 دقيقة
تحضير: 0 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • غنوتشي500غرام
  • سبيك150غرام
  • ستراتشاتيلا200غرام
  • تارالي نابوليتاني2وحدة
  • زيتحسب الحاجة
  • بصلحسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 4

    في مقلاة، يُحمر البصل في زيت الزيتون البكر، يُضاف السبيك ويُطهى لمدة 5/6 دقائق.

  2. الخطوة 2 من 4

    يُطهى الغنوتشي في ماء مملح وفير، يُضاف إلى السبيك.

  3. الخطوة 3 من 4

    يُقلب على النار مع إضافة الستراتشاتيلا.

  4. الخطوة 4 من 4

    في نهاية الطهي، يُضاف التارالو المفتت.

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

ثلاجة

الأصل

Italia, Campania

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)١٢٨٫٦٢
الكربوهيدرات (غ)١٢٫٥٨
منها سكريات (غ)٠٫٣٦
الدهون (غ)٦٫٣٤
منها مشبعة (غ)١٫٣٤
بروتين (غ)٥٫٩٣
الألياف (غ)٠٫٣٨
تخفيضات٠٫٤
  • بروتينات
    ٥٫٩٣g·24%
  • الكربوهيدرات
    ١٢٫٥٨g·50%
  • الدهون
    ٦٫٣٤g·25%
  • ألياف
    ٠٫٣٨g·2%