المكونات
عدد الحصص
- شمندر
11 - بريمو سال كاسييفيتشيو فال دابس
200g200g - جمبري
44 - ليمون
22 - زيت زيتون بكر ممتاز
50g50g - نعناعحسب الحاجة
- ملححسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 7
افرك الشمندر لإزالة أي بقايا من التراب وقطعه إلى نصفين.
- الخطوة 2 من 7
ضعه في قدر مع ماء مملح واطبخه حتى يصبح طريًا.
- الخطوة 3 من 7
صفيه، قشره وقطعه إلى شرائح دائرية بسمك حوالي 1 سم.
- الخطوة 4 من 7
قطع بريمو سال باستخدام قاطع بنفس حجم شرائح الشمندر.
- الخطوة 5 من 7
اشطف الجمبري وقطعه إلى قطع صغيرة. تبله بعصير الليمون واتركه ليرتاح.
- الخطوة 6 من 7
قم بتجميع الميلفوي بالتناوب بين شرائح الشمندر، أقراص بريمو سال وتارتار الجمبري.
- الخطوة 7 من 7
زينه بأوراق النعناع، رشة من زيت الزيتون البكر الممتاز ورشة من الملح.
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
يُنصح بحفظه في الثلاجة واستهلاكه خلال يومين.
معلومات أخرى
ممتاز للتقديم كمقبلات أو كطبق رئيسي خفيف. يُنصح بحفظه في الثلاجة واستهلاكه خلال يومين. ممتاز للتقديم مع نبيذ أبيض بارد.
الأصل
Italia, Campania
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | 76.52 |
الكربوهيدرات (غ) | 2.33 |
منها سكريات (غ) | 2.33 |
الدهون (غ) | 4.32 |
منها مشبعة (غ) | 0.62 |
بروتين (غ) | 6.83 |
الألياف (غ) | 0.68 |
تخفيضات | 6.42 |
- بروتينات6.83g·48%
- الكربوهيدرات2.33g·16%
- الدهون4.32g·31%
- ألياف0.68g·5%