اطبخ المعكرونة في ماء مملح وفير ثم صفِّها وهي متماسكة قليلاً.
اغسل وقطّع الطماطم الكرزية، وأضفها إلى الجرجير وتبّل بالملح والزيت.
اسكب مكعبات السبك فوق المعكرونة، وأضف جبن الفيتا مكعبات، وأكمل برذاذ من الزيت.
الثلاجة
Italia, Puglia
| طاقة (كيلو كالوري) | 231.75 |
| الكربوهيدرات (غ) | 19.39 |
| منها سكريات (غ) | 2.14 |
| الدهون (غ) | 10.71 |
| منها مشبعة (غ) | 5.07 |
| بروتين (غ) | 14.36 |
| الألياف (غ) | 0.91 |
| تخفيضات | 0.75 |
