المكونات
عدد الحصص
- عجينة البف باستري مستطيلةحسب الحاجة
- طماطم كرزية
150غرام150غرام - ريكوتا
250غرام250غرام - شرائح بريسولا
150غرام150غرام - زيتحسب الحاجة
- ملححسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 5
قطعوا لفة من عجينة البف باستري المستطيلة إلى ثلاث شرائح عمودية وثلاث شرائح أفقية، لتحصلوا على 9 مستطيلات.
- الخطوة 2 من 5
ادهنوها بالزيت والملح.
- الخطوة 3 من 5
اطهوها في المقلاة الهوائية أو في الفرن لمدة 10 دقائق على 190 درجة.
- الخطوة 4 من 5
قطعوا وبهّروا الطماطم الكرزية.
- الخطوة 5 من 5
أخرجوا العجينة من الفرن، اتركوها لتبرد وبمساعدة كيس الحلواني ضعوا كتل من الريكوتا على العجينة، أضيفوا الطماطم والبريسولا.
معلومات عامة
معلومات أخرى
يمكنكم حشوها أيضًا بمكعبات من اللحم المطبوخ أو روبولا.
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | ١١٣٫٢٧ |
الكربوهيدرات (غ) | ٢٫٥٤ |
منها سكريات (غ) | ٢٫٥٤ |
الدهون (غ) | ٥٫٧١ |
منها مشبعة (غ) | ٣٫٣١ |
بروتين (غ) | ١٣ |
الألياف (غ) | ٠٫٢٥ |
تخفيضات | ٠٫٤٨ |
- بروتينات١٣g·60%
- الكربوهيدرات٢٫٥٤g·12%
- الدهون٥٫٧١g·27%
- ألياف٠٫٢٥g·1%