وصفة لا تتنازلين فيها عن الحلوى! تيراميسو خفيف ولذيذ، نسخة ناعمة ولذيذة دائمًا من الكلاسيكي. مثالي للفطور أو وجبة خفيفة، بتحضير بسيط وسريع مع الزبادي اليوناني والكريمة البخاخة.
اسكبي الزبادي اليوناني المُصفّى جيدًا في وعاء.
أضيفي نصف عبوة من الكريمة المخفوقة البخاخة وامزجي برفق حتى لا تهبط الكريمة.
اغمسي أصابع السافوياردي بسرعة في القهوة (من دون الإكثار حتى لا تتفتت).
ضعي في قاع البرطمان أو الوعاء طبقة من أصابع السافوياردي، ثم غطيها بحشوة الزبادي والكريمة، وكرري بطبقة أخرى من السافوياردي والحشوة.
رشي فوقها الشوكولاتة المرّة المطحونة؛ ولمن يحب الحلوى يمكن أيضًا رش الكاكاو بين الطبقات المختلفة.
قبل التقديم اتركيها ترتاح في الثلاجة لمدة ساعة.
وعاء أو برطمان فردي أو طبق فرن
يُحفظ في الثلاجة لمدة يومين إلى 3 أيام كحد أقصى، مع إغلاق البرطمان أو باستخدام غلاف بلاستيكي.
طريقة التقديم: في عبوات فردية عملية أو في طبق فرن.
Italia
| طاقة (كيلو كالوري) | 196.44 |
| الكربوهيدرات (غ) | 20.38 |
| منها سكريات (غ) | 12.04 |
| الدهون (غ) | 10.25 |
| منها مشبعة (غ) | 5.46 |
| بروتين (غ) | 6.64 |
| الألياف (غ) | 0.52 |
| تخفيضات | 0.06 |
