
البيادينا بدون دقيق من نخالة الشوفان والنعناع وصفة خفيفة وسريعة، مثالية لغداء أو عشاء مفاجئ. لذيذة سواء كانت ساخنة أو باردة، وهي متعددة الاستخدامات ومناسبة للنباتيين الصرف والنباتيين ولمن يعانون من عدم تحمل البيض والزبدة والحليب والجبن.
في كأس الخلاط، اخلطي نخالة الشوفان والماء والنعناع الطازج المغسول جيدًا.
اخلطي جيدًا حتى تحصلي على خليط متجانس.
سخّني مقلاة غير لاصقة مدهونة قليلًا.
اسكبي نصف الخليط في المقلاة ووزّعيه بمساعدة ملعقة.
اطهي على نار هادئة لمدة دقيقتين تقريبًا لكل جانب مع وضع الغطاء.
بمجرد أن تصبح جاهزة، احشيها حسب الرغبة وقدّميها.
خلاط
مقلاة غير لاصقة
يُحفظ في الثلاجة ويُستهلك خلال 1-2 يوم للحفاظ على الطزاجة.
وصفة مناسبة للنباتيين الصرف، والنباتيين، ولمن يعانون من عدم تحمل البيض والزبدة والحليب والجبن. ممتازة للنزهات والرحلات القصيرة والبرانش.
Italia, Puglia
| الطاقة (كيلوكالوري) | 290 |
| الكربوهيدرات (غ) | 26.6 |
| منها السكريات (غ) | 3.8 |
| الدهون (غ) | 5.5 |
| منها المشبعة (غ) | 0.89 |
| البروتينات (غ) | 14.1 |
| الألياف (غ) | 42.4 |
| الملح (غ) | 0.03 |
كل منتج متاح على المنصة ينشره ويبيعه بائع شريك موضح في صفحة المنتج. تعمل المنصة كأداة بحث شاملة وسوق إلكترونية: فهي تسهّل اكتشاف المنتجات وإتمام الدفع، لكن عملية البيع ينفذها البائع، الذي يصبح صاحب المعاملة.
يتولى البائع الشريك عملية الشحن مباشرة. ينطلق الطرد من مستودع البائع أو من شبكته اللوجستية، ثم تُسلّم إلى شركة الشحن. يتيح هذا النموذج تسليمات أكثر كفاءة ويضمن أن يتولى إدارة الطلب من لديه المنتج فعلياً.
ستجد في صفحة المنتج المكونات ومسببات الحساسية والمعلومات الغذائية وفقاً للبيانات المقدمة من البائع أو المنتج، أي الملصق الرسمي. إذا كنت تعاني من حساسية أو عدم تحمّل، فننصحك بالتحقق بعناية من صفحة المنتج قبل الشراء والتواصل مع البائع بشأن أي استفسارات محددة.
أُنشئت المنصة لإبراز المنتجات الغذائية المصنوعة في إيطاليا وجعلها متاحة بصورة أكبر. نختار بائعي قطاع التجارة الإلكترونية للمنتجات الغذائية ذوي الكتالوجات المتسقة والمعلومات الشفافة. يرتبط كل منتج ببائع يمكن تحديد هويته وبصفحة معلومات شاملة: نريد أن يعني الشراء من هنا الشراء بثقة.
تعتمد مدة التسليم وتكلفته على البائع والوجهة. ستجد دائماً في صفحة الدفع تقديراً محدثاً للتسليم قبل تأكيد الدفع. بالنسبة إلى الشحنات الدولية، قد تختلف المدة حسب البلد وشركة الشحن.