نظف وقطع نصف بطيخة إلى مكعبات.
حضّر مستحلبًا بزيت الزيتون البكر الممتاز وعصير الليم والزنجبيل المطحون والفلفل الحار الجاف والملح.
اخلط المستحلب واستخدمه لتتبيل البطيخ في وعاء.
اطبخ 3 شرائح من البروسكيوتو في مقلاة هوائية لمدة 4 دقائق حتى تصبح مقرمشة.
قدم البطيخ المتبل، واسكب المستحلب فوقه، وأضف البروسكيوتو المقرمش المقطع وزين بأوراق النعناع.
مقلاة هوائية
مثالي كمقبلات صيفية أو كوجبة خفيفة.
Italia, Lazio
طاقة (كيلو كالوري) | 256.41 |
الكربوهيدرات (غ) | 4.54 |
منها سكريات (غ) | 2.09 |
الدهون (غ) | 21.44 |
منها مشبعة (غ) | 4.51 |
بروتين (غ) | 11.27 |
الألياف (غ) | 1.01 |
تخفيضات | 1.03 |