المكونات
عدد الحصص
- حليب الأرز
500مل500مل - دقيق 00
50غرام50غرام - مارجرين نباتي
50غرام50غرام - ملح
0.5غرام0.5غرام - جوزة الطيبحسب الحاجة
- فلفلحسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 4
سخن حليب الأرز دون أن يغلي.
- الخطوة 2 من 4
في قدر، قم بإذابة المارجرين النباتي وأضف الدقيق، مع التحريك حتى يتماسك.
- الخطوة 3 من 4
أضف حليب الأرز الدافئ على دفعتين واستمر في التحريك بالمضرب حتى تتكون صلصة ناعمة ومخملية.
- الخطوة 4 من 4
خارج النار، أضف الملح والفلفل وجوزة الطيب. اخلط جيدًا والبشاميل جاهز.
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
في الثلاجة لمدة يومين إلى ثلاثة أيام مغطاة بغلاف بلاستيكي ملامس
معلومات أخرى
يمكنك استبدال حليب الأرز بمشروب نباتي آخر من اختيارك.
الأصل
Italia, Campania
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | ٢١٥٫٠٧ |
الكربوهيدرات (غ) | ١٣٫٠٧ |
منها سكريات (غ) | ٧٫٢٥ |
الدهون (غ) | ١٤٫٨٨ |
منها مشبعة (غ) | ٧٫٥٦ |
بروتين (غ) | ٧٫٩٧ |
الألياف (غ) | ٠٫١٨ |
تخفيضات | ٠٫٢٦ |
- بروتينات٧٫٩٧g·22%
- الكربوهيدرات١٣٫٠٧g·36%
- الدهون١٤٫٨٨g·41%
- ألياف٠٫١٨g·0%