Tuduu
سباغيتي ألا نيرانو

سباغيتي ألا نيرانو

@millegrammi

الوصفة الأصلية لسباغيتي ألا نيرانو، طبق أيقوني من المطبخ الإيطالي مع الكوسا والجبن.

صعوبة: متوسط
طبخ: 15 دقيقة
تحضير: 5 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • سباغيتي200غرام
  • كوسا300غرام
  • بروفولوني ديل موناكو (أو كاتشيوكافالو أو كاتشيوتا أخرى)80غرام
  • زبدة50غرام
  • بارميزانحسب الرغبة
  • زيت الفول السودانيحسب الحاجة
  • أوراق ريحان (مقطعة)5null
  • فلفلحسب الحاجة
  • ملح خشنحسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 7

    بعد غسلها وتجفيفها، قطع الكوسا إلى شرائح رقيقة.

  2. الخطوة 2 من 7

    ابشر البارميزان والبروفولوني ديل موناكو (أو كاتشيوتا أخرى).

  3. الخطوة 3 من 7

    في مقلاة ذات حواف عالية، سخن زيت الفول السوداني واقلي الكوسا دون حرقها وصفيها تدريجياً على ورق ماص.

  4. الخطوة 4 من 7

    في هذه الأثناء، ضع قدرًا على النار وعندما يغلي، اطبخ المعكرونة.

  5. الخطوة 5 من 7

    عندما تكون الكوسا جاهزة، أعدها إلى المقلاة مع الزبدة والريحان والفلفل وذوب الزبدة مع قليل من ماء الطهي.

  6. الخطوة 6 من 7

    بمجرد أن تنضج المعكرونة، صفيها في المقلاة، مع الاحتفاظ بماء الطهي. امزج بإضافة بروفولوني ديل موناكو، بارميزان، ماء الطهي، المزيد من الفلفل والريحان.

  7. الخطوة 7 من 7

    امزج امزج امزج حتى تصبح كريمية وحتى قليلاً لزجة وملتصقة. لم يتبق سوى التقديم والأكل.

اقتراحات

  • مقلاة

  • قدر

  • لوح تقطيع

  • سكين

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

ثلاجة

معلومات أخرى

يمكنك حفظ سباغيتي ألا نيرانو في الثلاجة لبضعة أيام وتسخينها في المقلاة مع قليل من الماء. أو يمكنك إضافة البيض وتحضير عجة المعكرونة.

الأصل

Italia, Campania

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)٦٩٫٣٥
الكربوهيدرات (غ)٧٫٢٢
منها سكريات (غ)٤٫٧٢
الدهون (غ)١٫٩٤
منها مشبعة (غ)٠٫٧٤
بروتين (غ)٣٫٨٥
الألياف (غ)٤٫٧٥
تخفيضات٠٫٠٣
  • بروتينات
    ٣٫٨٥g·22%
  • الكربوهيدرات
    ٧٫٢٢g·41%
  • الدهون
    ١٫٩٤g·11%
  • ألياف
    ٤٫٧٥g·27%