المكونات
- الكرنب الصيني
350g350g - دقيق 0
200g200g - لحم خنزير مفروم
100g100g - بانسيتا طازجة
100g100g - ثوم معمر
50g50g - روبيان ياباني مجفف
15g15g - ملححسب الحاجة
- بصل أخضر (فقط البصيلات)
15g15g - زنجبيل طازجحسب الحاجة
- فطر شيتاكي مجففحسب الحاجة
- ثومحسب الحاجة
- صلصة الصوياحسب الحاجة
- ميسوحسب الحاجة
- نشاء البطاطسحسب الحاجة
- سكرحسب الحاجة
- خل الأرزحسب الحاجة
- خردل ياباني مسحوقحسب الحاجة
- زيت السمسم المحمصحسب الحاجة
- زيت الفول السودانيحسب الحاجة
- فلفل سيشوانحسب الحاجة
المنتجات المتاحة للشراء
مقلاة غير لاصقة 32 سم - صفيحة غير لاصقة | حجر ساخن
€ 34.99-13%قدر غير لاصق - قدر طهي المعكرونة (16 سم)
€ 10.99
تحضير
- الخطوة 1 من 7
انقع 2-3 فطر في ماء دافئ مع رشة سكر والروبيان في ماء بارد. اعجن الدقيق 0 مع رشة ملح وسكر و150 جرام من الماء المغلي للحصول على عجينة مرنة. اتركها ترتاح في قطعة قماش مبللة بالماء الساخن لمدة 30 دقيقة.
- الخطوة 2 من 7
اسلق أوراق الكرنب في ماء مغلي قليل الملح لمدة دقيقتين، ثم بردها في ماء بارد، صفيها، اعصرها جيدًا وافرمه.
- الخطوة 3 من 7
افرمي الثوم المعمر، البانسيتا، الفطر المعصور، البصل الأخضر، 15 جرام من الزنجبيل المقشر و2 فصوص من الثوم المسلوق بشكل منفصل.
- الخطوة 4 من 7
صفي الروبيان، افرمه وامزجه مع لحم الخنزير والبانسيتا؛ أضف الثوم، الزنجبيل، الفطر، البصل الأخضر، الثوم المعمر، 2 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا، 2 من زيت السمسم، 1 من نشا البطاطس، 1 من الميسو، 1 ملعقة صغيرة من فلفل سيشوان.
- الخطوة 5 من 7
قسّم العجينة إلى 4 قطع طويلة، ثم إلى قطع صغيرة بحجم 2 سم، ثم اصنع منها كرات، واعمل على سطح مرشوش بالدقيق. افردها بعد ذلك باستخدام شوبك صغير إلى أقراص رقيقة وضعها في طبق مرشوش بالدقيق، ثم ضعها على صينية.
- الخطوة 6 من 7
احشي الأقراص بالحشوة، بلل الحواف واغلقها بالقرص والضغط على الطيات للحصول على الزخرفة التقليدية.
- الخطوة 7 من 7
سخن صاج مع زيت السمسم وضع الزلابية على جانب واحد. اطبخ لمدة حوالي 5 دقائق على نار عالية لإنشاء قشرة، ثم أضف 1/2 كوب من الماء، غطى وخفض الحرارة لمواصلة طهي اللحم. يكفي 5 دقائق أخرى أو حتى يجف الماء.
اقتراحات
صاج
قدر
معلومات عامة
الأصل
Giappone, Lazio
تحليل
تحذير
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
طاقة (كيلو كالوري) | 205.4 |
الكربوهيدرات (غ) | 18.07 |
منها سكريات (غ) | 1.75 |
الدهون (غ) | 11.53 |
منها مشبعة (غ) | 3.9 |
بروتين (غ) | 7.5 |
الألياف (غ) | 2.03 |
تخفيضات | 0.03 |
- بروتينات7.5g·19%
- الكربوهيدرات18.07g·46%
- الدهون11.53g·29%
- ألياف2.03g·5%