Tuduu
فرولا باللوز، كريمة الليمون والمانجو والتوت

فرولا باللوز، كريمة الليمون والمانجو والتوت

@paolomex_food

عيد الحب يقترب، هل نحضر حلوى لنا نحن العشاق؟ فرولا باللوز المطحون، كريمة الليمون كقاعدة وتزيين بالتوت الطازج والمانجو، مزينة بأوراق النعناع.

صعوبة: سهل
طبخ: 25 دقيقة
تحضير: 40 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • للفرولا
  • دقيق200غرام
  • لوز12وحدة
  • بيضة1وحدة
  • زبدة100غرام
  • سكر80غرام
  • ملح1غرام
  • لكريمة الليمون
  • حليب170غرام
  • صفار البيض2وحدة
  • سكر50غرام
  • نشا15غرام
  • دقيق15غرام
  • قشر الليمون2وحدة
  • تزيين
  • مانجو1وحدة
  • توت15وحدة
  • نعناع بأوراقحسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 5

    للفرولا: في وعاء الخلط، ضع الدقيق، أضف الزبدة الباردة وابدأ في الخلط. أضف اللوز المطحون، السكر، البيضة ورشة الملح، استمر في الخلط حتى تتكون كرة متماسكة، واتركها ترتاح في الثلاجة ملفوفة في غلاف بلاستيكي لمدة 30 دقيقة.

  2. الخطوة 2 من 5

    ابشر قشر الليمون، وضعه في القدر مع الحليب وسخنه دون غليان. بمساعدة الخفاقة، في وعاء اخفق صفار البيض مع السكر، ثم أضف تدريجياً النشا والدقيق واستمر في الخلط. أضف الحليب الدافئ واستمر في الخفق بزيادة السرعة.

  3. الخطوة 3 من 5

    صب الكريمة في القدر واطبخها على نار هادئة لمدة 10 دقائق أخرى، مع التحريك بملعقة خشبية لتجنب تكون الكتل. أضف المزيد من قشر الليمون. أطفئ النار واتركها تبرد.

  4. الخطوة 4 من 5

    ادهن الصينية، افرد العجينة محاولاً إعادة تشكيل القلب، إذا لم يكن لديك القالب المناسب. اخبز في فرن مهوى لمدة 15 دقيقة في الجزء السفلي. أخرجها واتركها تبرد قليلاً. افرد كريمة الليمون على السطح بمساعدة الملعقة. ضع التوت داخل الكعكة.

  5. الخطوة 5 من 5

    قطع المانجو إلى شرائح رقيقة وطويلة وضعها على طول محيط الكعكة وبين التوت. زين بأوراق النعناع الطازجة

معلومات عامة

الأصل

Italia

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)٢٩١٫٩
الكربوهيدرات (غ)١٢٫٥٩
منها سكريات (غ)٨٫١
الدهون (غ)٢١٫٤١
منها مشبعة (غ)٣٫٤٧
بروتين (غ)٩٫٣٢
الألياف (غ)٧٫٤
تخفيضات٠٫٠٢
  • بروتينات
    ٩٫٣٢g·18%
  • الكربوهيدرات
    ١٢٫٥٩g·25%
  • الدهون
    ٢١٫٤١g·42%
  • ألياف
    ٧٫٤g·15%