خبز هندي ناعم وسريع التحضير، مثالي لمرافقة الأطباق مع الصلصات.
في وعاء أو في العجانة، اخلط الدقيق والزبادي والماء والخميرة وأخيراً الملح.
اعجن حتى تحصل على عجينة ناعمة ومتجانسة.
اتركها لتتخمر حتى يتضاعف حجمها مغطاة بغلاف بلاستيكي (حوالي 3/4 ساعات عند 19/20 درجة).
نقطع العجينة، نشكل الكرات ونفردها بمساعدة الشوبك.
اطبخها في مقلاة غير لاصقة (ساخنة جداً) لمدة دقيقتين لكل جانب (عندما تنتفخ، اقلبها).
تُتبل بمزيج من الزيت والبقدونس والثوم.
ثقوا بأنها ستنتهي في وقت قصير جداً.
India
طاقة (كيلو كالوري) | ١٨٨٫٤٦ |
الكربوهيدرات (غ) | ٣٨٫٢١ |
منها سكريات (غ) | ٢٫٠٨ |
الدهون (غ) | ١٫٥٦ |
منها مشبعة (غ) | ٠٫٦ |
بروتين (غ) | ٧٫١٢ |
الألياف (غ) | ١٫٥٣ |
تخفيضات | ٠٫٦٩ |