المكونات
عدد الحصص
- 3 ميداليوني دي مانزو
3وحدات3وحدات - فلفلحسب الحاجة
- زيت
20مل20مل - كوب قهوة
1وحدة1وحدة - ملعقة صغيرة نشا بطاطس
1وحدة1وحدة - ملعقة صغيرة سكر
1وحدة1وحدة - فص ثوم
1وحدة1وحدة - رشة ملححسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 3
أولاً، قم بتحضير خليط من الزيت والملح والفلفل والثوم المفروم. قم بتدليك الميداليوني بهذا الخليط واطبخها على نار متوسطة.
- الخطوة 2 من 3
في هذه الأثناء، حضر الفوندو آل كافيه بخلط القهوة والنشا والسكر معًا بما يكفي لعدم جعل الخليط مرًا.
- الخطوة 3 من 3
الآن يمكنك تقديم الطبق بدءًا من الفوندو ثم وضع الميداليوني فوقه.
اقتراحات
مقلاة
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
يجب استهلاكه فورًا
معلومات أخرى
يوصى بتقديمه مع خضروات مشكلة وخبز محمص.
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
| طاقة (كيلو كالوري) | ١٥٣٫١٦ |
| الكربوهيدرات (غ) | ٣١٫٨٩ |
| منها سكريات (غ) | ١٩٫١٨ |
| الدهون (غ) | ٣٫١٤ |
| منها مشبعة (غ) | ٠٫٤٨ |
| بروتين (غ) | ٠٫٧٢ |
| الألياف (غ) | ١٫٢٨ |
| تخفيضات | ٠ |
- بروتينات٠٫٧٢g·2%
- الكربوهيدرات٣١٫٨٩g·86%
- الدهون٣٫١٤g·8%
- ألياف١٫٢٨g·3%