المكونات
عدد الحصص
- دقيق الكستناء
240غ240غ - Nutella
150غ150غ - بندق محمص
100غ100غ - سكر
50غ50غ - قهوة
70مل70مل - حليب خالي من اللاكتوز
30مل30مل - رم
15مل15مل - لتغطية البرالين
- كاكاو بودرةحسب الحاجة
- سكر بودرةحسب الحاجة
- جوز هند مبشورحسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 6
اطحنوا البندق في الخلاط للحصول على مسحوق خشن.
- الخطوة 2 من 6
اخلطوا مسحوق البندق، دقيق الكستناء، السكر، القهوة، الحليب الخالي من اللاكتوز، النوتيلا والرم في وعاء.
- الخطوة 3 من 6
امزجوا المكونات جيدًا حتى تحصلوا على عجينة متماسكة وقليلاً لزجة.
- الخطوة 4 من 6
قسموا العجينة إلى كرات صغيرة ولفوها في الكاكاو البودرة، السكر البودرة أو جوز الهند المبشور.
- الخطوة 5 من 6
ضعوا البرالين على طبق التقديم وقدموا.
- الخطوة 6 من 6
إذا لم تستهلكوا فورًا، احفظوها في الثلاجة لمدة 3-4 أيام.
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
ثلاجة
معلومات أخرى
يمكن حفظ البرالين في الثلاجة لمدة 3-4 أيام. ممتازة كحلوى عيد الميلاد أو لمرافقة القهوة.
الأصل
Italia, Umbria
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | ٣٩٥٫٤٧ |
الكربوهيدرات (غ) | ٤٨٫٧١ |
منها سكريات (غ) | ٣١٫٩٧ |
الدهون (غ) | ١٨٫٦٨ |
منها مشبعة (غ) | ١٫١٦ |
بروتين (غ) | ٦٫١٨ |
الألياف (غ) | ٥٫٢٣ |
تخفيضات | ٠٫٠١ |
- بروتينات٦٫١٨g·8%
- الكربوهيدرات٤٨٫٧١g·62%
- الدهون١٨٫٦٨g·24%
- ألياف٥٫٢٣g·7%