أذيبي ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند في الميكروويف لمدة 10 ثوانٍ.
في وعاء، اخلطي الزيت مع ملعقة صغيرة من الكركم، وملعقة صغيرة من الزنجبيل، وملعقة صغيرة من اليانسون النجمي، ورشة من الفلفل، وملعقة صغيرة من شراب الأغاف.
اسكبي الخليط في عبوات بلاستيكية مقصودة ونظيفة جيدًا، أو إذا لم تتوفر لديك، ضعي نصف ملعقة صغيرة من الخليط على ورق الخبز واتركيه يبرد في الثلاجة.
وعاء
ملعقة
يُحفظ في الثلاجة
يمكنكم استخدام التوابل التي تريدونها. تحققي من الفوائد ولا من قبل استخدامها.
Italia
| طاقة (كيلو كالوري) | 600.69 |
| الكربوهيدرات (غ) | 24.95 |
| منها سكريات (غ) | 10.51 |
| الدهون (غ) | 55.57 |
| منها مشبعة (غ) | 46.38 |
| بروتين (غ) | 3.52 |
| الألياف (غ) | 5 |
