المكونات
- بيض
50g50g - زيت بذور عباد الشمس
10g10g - دقيق 00
220g220g - سكر
50g50g - خميرة للحلويات
10g10g - مشروب الصويا
200g200g - ملح
1Pizzico 1Pizzico - تين طازج
10Pezzi10Pezzi
تحضير
- الخطوة 1 من 6
اخفق البيض مع السكر، وعندما يصبح رغويًا أضف الزيت والحليب، ثم أضف الدقيق مع الخميرة بعد نخلها. (دائمًا باستخدام الخفاقة الكهربائية). قطر المقلاة 18/22 سم)
- الخطوة 2 من 6
ضع قطعة من ورق الزبدة (قم بتجعيدها ثم اجعلها تلتصق جيدًا بالمقلاة) واسكب فوقها 20 غرامًا من السكر وضع التين المقطوع إلى نصفين رأسًا على عقب لتغطية السطح بالكامل (قطر 18/22 سم)
- الخطوة 3 من 6
اسكب الخليط فوق التين وضعه في كل فجوة وضعه على النار. اطبخ على نار متوسطة منخفضة لمدة 15/20 دقيقة تقريبًا مع الغطاء
- الخطوة 4 من 6
انزع الغطاء وضع قطعة أخرى من ورق الزبدة فوق الكيك، وضع الغطاء أيضًا وقلبها (ارتدي قفازًا للمطبخ لتجنب الحروق)
- الخطوة 5 من 6
اطبخ الجانب الآخر من الكيك لمدة 15 دقيقة أخرى على نار منخفضة دائمًا ومع الغطاء. أزلها من القالب وانزع ورق الزبدة
- الخطوة 6 من 6
يمكنك تقديمها ساخنة مع الجوز أو البندق على السطح أو باردة
معلومات عامة
الأصل
Italia, Friuli Venezia Giulia
تحليل
تحذير
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
طاقة (كيلو كالوري) | ١٠٦٫٩٩ |
الكربوهيدرات (غ) | ٢١٫٢ |
منها سكريات (غ) | ١٠٫٩٩ |
الدهون (غ) | ١٫٤١ |
منها مشبعة (غ) | ٠٫٢٦ |
بروتين (غ) | ٢٫٩٦ |
الألياف (غ) | ١٫٦١ |
تخفيضات | ٠٫١٦ |
- بروتينات٢٫٩٦g·11%
- الكربوهيدرات٢١٫٢g·78%
- الدهون١٫٤١g·5%
- ألياف١٫٦١g·6%