نظفي الخضار بتقطيعها إلى قطع خشنة.
أزيلي المدقة من أزهار الكوسا دون تمزيقها.
اطهي الخضار في جهاز الطهي بالبخار واهرسيها بواسطة هراسة البطاطس.
اخلطي الخضار مع البيض والجبن المبشور وزيت الزيتون البكر الممتاز.
املئي أزهار الكوسا بالحشوة باستخدام شوكة.
ضعي الأزهار على صينية فرن مبطنة بورق الخبز ورشيها بالزيت وبالخبز المطحون.
اخبزي على 180 درجة لمدة 30 دقيقة.
أخرجيها من الفرن واتركيها تبرد قبل التقديم.
وعاء
هراسة بطاطس
صينية فرن
ورق الخبز
جهاز طهي بالبخار
في الثلاجة
أزهار الكوسا المحشوة والمغراتان ممتازة كطبق مقبلات أو كطبق جانبي. تحفظ جيدًا في الثلاجة وهي مثالية أيضًا لتؤكل باردة.
Italia, Lazio
كل منتج متاح على المنصة ينشره ويبيعه بائع شريك موضح في صفحة المنتج. تعمل المنصة كأداة بحث شاملة وسوق إلكترونية: فهي تسهّل اكتشاف المنتجات وإتمام الدفع، لكن عملية البيع ينفذها البائع، الذي يصبح صاحب المعاملة.
يتولى البائع الشريك عملية الشحن مباشرة. ينطلق الطرد من مستودع البائع أو من شبكته اللوجستية، ثم تُسلّم إلى شركة الشحن. يتيح هذا النموذج تسليمات أكثر كفاءة ويضمن أن يتولى إدارة الطلب من لديه المنتج فعلياً.
ستجد في صفحة المنتج المكونات ومسببات الحساسية والمعلومات الغذائية وفقاً للبيانات المقدمة من البائع أو المنتج، أي الملصق الرسمي. إذا كنت تعاني من حساسية أو عدم تحمّل، فننصحك بالتحقق بعناية من صفحة المنتج قبل الشراء والتواصل مع البائع بشأن أي استفسارات محددة.
أُنشئت المنصة لإبراز المنتجات الغذائية المصنوعة في إيطاليا وجعلها متاحة بصورة أكبر. نختار بائعي قطاع التجارة الإلكترونية للمنتجات الغذائية ذوي الكتالوجات المتسقة والمعلومات الشفافة. يرتبط كل منتج ببائع يمكن تحديد هويته وبصفحة معلومات شاملة: نريد أن يعني الشراء من هنا الشراء بثقة.
تعتمد مدة التسليم وتكلفته على البائع والوجهة. ستجد دائماً في صفحة الدفع تقديراً محدثاً للتسليم قبل تأكيد الدفع. بالنسبة إلى الشحنات الدولية، قد تختلف المدة حسب البلد وشركة الشحن.
| الطاقة (كيلوكالوري) | 49.14 |
| الكربوهيدرات (غ) | 5.73 |
| منها السكريات (غ) | 2.17 |
| الدهون (غ) | 1.54 |
| منها المشبعة (غ) | 0.85 |
| البروتينات (غ) | 3.02 |
| الألياف (غ) | 0.94 |
| الملح (غ) | 0.08 |