المكونات
عدد الحصص
- بيشي
400غرام400غرام - سجق
500غرام500غرام - صلصة الطماطم
400غرام400غرام - بصل
1وحدة1وحدة - جزر
1وحدة1وحدة - ساق كرفس
1وحدة1وحدة - نبيذ أحمر
100مل100مل - معجون الطماطم
1وحدة1وحدة - زيت زيتون بكر ممتاز (evo)حسب الحاجة
- ملححسب الحاجة
- بيكورينو رومانوحسب الحاجة
المنتجات المتاحة للشراء
بيشي توسكان - باستا حرفية - نكهات توسكانا (500 غرام)
1 منتج1 منتج € ٤٫٧٥نقانق توسكانا - نكهة أصيلة وجودة تقليدية (550 غرام)
1 منتج1 منتج € ٨٫٦٥-28%نبيذ روسو توسكانو IGT سان بييرو تينوتا دي كاستلفالفي بيولوجيكو
1 منتج1 منتج € ١٦٫٩٠-23%زيت توسكانو البكر الممتاز IGP معتمد (500 مل)
1 منتج1 منتج € ١٧٫٩٠بيكورينو ستاجيوناتو إن جروتا - التميز في جبن البيكورينو (650 غرام)
1 منتج1 منتج € ٢١٫٩٠-44%
تحضير
- الخطوة 1 من 6
تنظيف البصل والجزر، غسل الكرفس وتقطيع جميع الخضروات.
- الخطوة 2 من 6
في قدر كبير، يُسكب زيت الزيتون البكر الممتاز، يُضاف الخضروات ويُحمر لمدة 6-7 دقائق على نار هادئة.
- الخطوة 3 من 6
يُضاف السجق بعد إزالة الغلاف وتقطيعه إلى قطع صغيرة، يُحمر ويُسكب النبيذ الأحمر ويُترك ليتبخر.
- الخطوة 4 من 6
يُضاف صلصة الطماطم والمعجون، يُخلط بملعقة خشبية، يُملح قليلاً ويُستمر في الطهي مع الغطاء لمدة 30 دقيقة تقريبًا، مع الحفاظ على الرطوبة بالماء الساخن إذا لزم الأمر.
- الخطوة 5 من 6
يُطهى البيشي في ماء مملح وفير.
- الخطوة 6 من 6
يُتبل البيشي براجو السجق ويُقدم، يُرش بجبن البيكورينو المبشور.
معلومات عامة
الأصل
Italia, Toscana
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | ١١٠٫٨٩ |
الكربوهيدرات (غ) | ٤٫٤٩ |
منها سكريات (غ) | ٤٫٤٨ |
الدهون (غ) | ٧٫٥٦ |
منها مشبعة (غ) | ٢٫٦٤ |
بروتين (غ) | ٤٫٩٨ |
الألياف (غ) | ٠٫٩٧ |
تخفيضات | ٠٫٣٤ |
- بروتينات٤٫٩٨g·28%
- الكربوهيدرات٤٫٤٩g·25%
- الدهون٧٫٥٦g·42%
- ألياف٠٫٩٧g·5%