
بكالا مقرمش على سرير من بابا آل بومودورو
@sapori-della-rocca
🍅بكالا مقرمش على سرير من بابا آل بومودورو 🤤🤤🤤 مقبلات جاهزة في 15 دقيقة ⏰ المكونات⬅️ ✅بكالا مبلل ✅بابا آل بومودورو ✅زيت زيتون بكر ✅دقيق لإجراءات التحضير شاهد فيديو الجدة ماري 👵🎥
صعوبة: سهل
وقت الطهي: 10 دقيقةطبخ: 10 دقيقة
وقت التحضير: 30 دقيقةتحضير: 30 دقيقة
بلد: Italia
المكونات
عدد الحصص
- بكالا مبلل
400غرام400غرام - ريحانحسب الحاجة
- بابا آل بومودوروحسب الحاجة
- زيتحسب الحاجة
- دقيقحسب الحاجة
المنتجات المتاحة للشراء
بابا آل بومودورو
€ ٦٫٥٠
تحضير
- الخطوة 1 من 9
خذ فيليه البكالا المبلل وأزل العظام
- الخطوة 2 من 9
قطع البكالا إلى 3/4 قطع.
- الخطوة 3 من 9
خذ قدر واسكب الزيت للقلي
- الخطوة 4 من 9
خذ البكالا الذي تم تنظيفه مسبقًا واغمسه في الدقيق
- الخطوة 5 من 9
أشعل القدر بالزيت وانتظر حتى يصل الزيت إلى درجة الحرارة
- الخطوة 6 من 9
اغمس البكالا في الزيت واستخدم ملعقة مثقبة لإزالة البكالا بمجرد أن يصبح ذهبيًا.
- الخطوة 7 من 9
خذ طبق وضع بابا آل بومودورو، بمساعدة قالب دائري.
- الخطوة 8 من 9
في هذه المرحلة ضع البكالا فوق بابا آل بومودورو
- الخطوة 9 من 9
زين بالريحان الطازج ورشة زيت خام
اقتراحات
مقلاة
قدر
معلومات عامة
الأصل
Italia, Toscana
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | ١٣١ |
الكربوهيدرات (غ) | ٠ |
منها سكريات (غ) | ٠ |
الدهون (غ) | ١٫٧ |
منها مشبعة (غ) | ٠٫٣٣ |
بروتين (غ) | ٢٩ |
الألياف (غ) | ٠ |
تخفيضات | ٣٫٩٩ |
- بروتينات٢٩g·94%
- الكربوهيدرات٠g·0%
- الدهون١٫٧g·6%
- ألياف٠g·0%