المكونات
عدد الحصص
- طحين أبيض
500غرام500غرام - طحين صرصور
100غرام100غرام - ماء
350غرام350غرام - زيت evo
75غرام75غرام - مسحوق الخميرة
30غرام30غرام - ملح
1رشة1رشة
تحضير
- الخطوة 1 من 11
اخلط الطحين جيدًا، ثم أضف مسحوق الخميرة وابدأ في العجن مع قليل من الماء والزيت.
- الخطوة 2 من 11
عندما تمتزج المكونات جيدًا، أضف الماء المتبقي والملح.
- الخطوة 3 من 11
يجب أن يكون العجين النهائي ناعمًا ومتجانسًا ومرنًا.
- الخطوة 4 من 11
ضع العجين في وعاء نظيف، غطه بقطعة قماش واتركه ليختمر لمدة ساعتين حتى يتضاعف حجمه.
- الخطوة 5 من 11
ادهن صينية مستطيلة وقليلة العمق بالزيت.
- الخطوة 6 من 11
اسكب العجين على سطح العمل، ثم افرده حتى يملأ الصينية.
- الخطوة 7 من 11
غطه بقطعة قماش واتركه ليختمر لمدة 35-45 دقيقة أخرى.
- الخطوة 8 من 11
سخن الفرن إلى 180 درجة مئوية.
- الخطوة 9 من 11
اضغط بأصابعك على العجين لعمل حفر صغيرة.
- الخطوة 10 من 11
اخلط زيت EVO وملعقة ماء وملح في رقائق واسكبها على الخبز.
- الخطوة 11 من 11
اخبز لمدة 30 دقيقة حتى يصبح ذهبي اللون.
اقتراحات
فرن
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
احفظ الفوكاتشيا في وعاء محكم في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى 3 أيام.
الأصل
Aruba, Lazio
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | ٢٤٦٫٩١ |
الكربوهيدرات (غ) | ٤٠٫٦١ |
منها سكريات (غ) | ٠٫٩٦ |
الدهون (غ) | ٧٫٤٨ |
منها مشبعة (غ) | ١٫٠٦ |
بروتين (غ) | ٦٫٢٤ |
الألياف (غ) | ١٫٢٥ |
تخفيضات | ٠٫١١ |
- بروتينات٦٫٢٤g·11%
- الكربوهيدرات٤٠٫٦١g·73%
- الدهون٧٫٤٨g·13%
- ألياف١٫٢٥g·2%