منتجات معروضة للبيع!
كيف يعمل
Tuduu
  • متاجر
هل لديك عمل تجاري؟
Tuduu
Tuduu

جهات الاتصال

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

معلومات

من نحن؟

كيف يعمل

اجتماعي

Instagram

Facebook

Linkedin

الشروط والأحكام لسوق tuduu.it

الشروط والأحكام لتطبيق الجوال

سياسة الخصوصية

سياسات الإرجاع

كن شريكًا

  1. Home
  2. وصفات
  3. Spunticulinari
  4. عشاء مذهل للإنقاذ
عشاء مذهل للإنقاذ

عشاء مذهل للإنقاذ

@spunticulinari
فئة: أطباق رئيسية

وصفة سهلة وسريعة لعشاء لذيذ وأصلي، مثالي لشخصين. ليست مجرد عجة بسيطة، بل طبق فريد يجمع بين التورتيلا والجبن والبانشيتا.

صعوبة: سهل
وقت الطهي: 10 دقيقةطبخ: 10 دقيقة
وقت التحضير: 10 دقيقةتحضير: 10 دقيقة
بلد: Italia
spunticulinari@spunticulinari

المكونات

عدد الحصص
  • تورتيلا4وحدات
  • بانشيتا كوباتا100غ
  • بروفولا50غ
  • موزاريلا250غ
  • بيض2وحدة
  • حليب200مل
  • ملححسب الحاجة
  • زيت زيتون بكر ممتازحسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 5

    لف التورتيلا المتراكبة وقطعها إلى شرائح، ثم انقلها إلى وعاء.

  2. الخطوة 2 من 5

    اخلط البيض مع الحليب والملح والزيت وأضفها إلى الشرائح.

  3. الخطوة 3 من 5

    أضف أيضًا الجبن والبانشيتا المقطعة إلى مكعبات وامزج.

  4. الخطوة 4 من 5

    اطبخ في مقلاة مدهونة بالزيت من الجانبين حتى يصبح لونها ذهبيًا جيدًا.

  5. الخطوة 5 من 5

    قدمها ساخنة واستمتع بالطبق.

معلومات عامة

معلومات أخرى

إلهام من @busezeynep.

الأصل

Italia, Sicilia

تحليل

المغذيات الكبيرة (100 gr)

تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it

وصفات أخرى قد تهمك

    تحذير
    البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
    أنماط الحياة
    حساسيات وأرجيات
    طاقة (كيلو كالوري)142.79
    الكربوهيدرات (غ)1.66
    منها سكريات (غ)1.66
    الدهون (غ)10.75
    منها مشبعة (غ)5.26
    بروتين (غ)9.99
    تخفيضات0.21
    • بروتينات
      9.99g·45%
    • الكربوهيدرات
      1.66g·7%
    • الدهون
      10.75g·48%
    • ألياف
      0g·0%