المكونات
عدد الحصص
- باستا
400غرام400غرام - ماسكاربوني
2ملعقة طعام2ملعقة طعام - طماطم كرزية
300غرام300غرام - سبيك
70غرام70غرام - صنوبر
70غرام70غرام - زيت زيتون بكر ممتازحسب الحاجة
- ملححسب الحاجة
- ريحانحسب الحاجة
- بصل أحمر
0.5وحدة0.5وحدة
تحضير
- الخطوة 1 من 9
في مقلاة غير لاصقة، يُطهى السبيك حتى يصبح مقرمشًا.
- الخطوة 2 من 9
يُوضع جانبًا وفي نفس المقلاة يُحمص الصنوبر.
- الخطوة 3 من 9
تُطهى الباستا.
- الخطوة 4 من 9
في هذه الأثناء، يُفرم البصل ناعماً ويُقلى في مقلاة مع قليل من الزيت.
- الخطوة 5 من 9
يُضاف الطماطم الكرزية المقطعة إلى نصفين.
- الخطوة 6 من 9
يُضاف مغرفة من ماء الطهي، يُملح ويُطهى لمدة 10 دقائق.
- الخطوة 7 من 9
يُضاف الماسكاربوني ويُمزج.
- الخطوة 8 من 9
تُصفى الباستا وهي لا تزال نصف ناضجة وتُضاف إلى المقلاة مع الكريمة (إذا جفت كثيرًا، يُضاف القليل من ماء الطهي).
- الخطوة 9 من 9
يُقدم الطبق مع إضافة السبيك والصنوبر.
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
تُستهلك فورًا
معلومات أخرى
تُقدم ساخنة للاستمتاع بأفضل ما في كريمية الباستا. ممتازة للاستمتاع بها كطبق رئيسي.
الأصل
Italia, Liguria
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | ٢٣٩٫٠٧ |
الكربوهيدرات (غ) | ٣٣٫٦٤ |
منها سكريات (غ) | ٢٫٧٧ |
الدهون (غ) | ٧٫٢٩ |
منها مشبعة (غ) | ١٫٥٣ |
بروتين (غ) | ١١٫١ |
الألياف (غ) | ١٫٤٤ |
تخفيضات | ٠٫١٢ |
- بروتينات١١٫١g·21%
- الكربوهيدرات٣٣٫٦٤g·63%
- الدهون٧٫٢٩g·14%
- ألياف١٫٤٤g·3%