المكونات
عدد الحصص
- ريحان منظف
100غرام100غرام - لوز مقشر
100غرام100غرام - كبر
25غرام25غرام - برتقال متوسط
2وحدة2وحدة - زيت زيتون
50مل50مل - عصير ليمون
1وحدة1وحدة - ملححسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 3
فرم اللوز.
- الخطوة 2 من 3
في وعاء واسع، ضع الريحان، اللوز المفروم، عصير الليمون، الكبر والبرتقال المقشر والمقطع.
- الخطوة 3 من 3
اخلط جميع المكونات، مع إضافة الزيت تدريجياً حتى الوصول إلى القوام المطلوب. ضبط الملح حسب الرغبة.
اقتراحات
خلاط
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
في الثلاجة
معلومات أخرى
مثالي كصلصة للمعكرونة الباردة أو للسلطات الصيفية. رائع للاستمتاع به مع خبز محمص جيد.
الأصل
Italia, Sicilia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
| طاقة (كيلو كالوري) | ٢١٤٫٦١ |
| الكربوهيدرات (غ) | ٥٫٥٥ |
| منها سكريات (غ) | ٥٫٣٩ |
| الدهون (غ) | ١٨٫٥٧ |
| منها مشبعة (غ) | ٢٫٠٧ |
| بروتين (غ) | ٤٫٧٩ |
| الألياف (غ) | ٣٫٨١ |
| تخفيضات | ٠٫٠٧ |
- بروتينات٤٫٧٩g·15%
- الكربوهيدرات٥٫٥٥g·17%
- الدهون١٨٫٥٧g·57%
- ألياف٣٫٨١g·12%