Tuduu
سبرتشولاتا فيغان

سبرتشولاتا فيغان

@taniago74_cucinapertutti

سبرتشولاتا لذيذة تمامًا نباتية، محضرة بدون بيض أو زبدة أو حليب، مع كريمة بندق نباتية.

صعوبة: سهل
طبخ: 40 دقيقة
تحضير: 20 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • سكر حبيبات140غرام
  • قشر ليمون1وحدة
  • دقيق 00400غرام
  • ملححسب الحاجة
  • زيت بذور عباد الشمس130غرام
  • حليب صويا80غرام
  • خميرة للحلويات0.5وحدة
  • كريمة بندق نباتية1وحدة
  • رقائق شوكولاتةحسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 7

    اخلطوا جميع المكونات يدويًا أو باستخدام العجانة حتى تتكون عجينة.

  2. الخطوة 2 من 7

    غلفوا الصينية بورق الخبز.

  3. الخطوة 3 من 7

    خذوا أكثر من نصف العجينة ووزعوها على القاع والجوانب.

  4. الخطوة 4 من 7

    ضعوا قرص كريمة البندق المجمد مسبقًا.

  5. الخطوة 5 من 7

    غطوا بالعجينة المتبقية، وفتتوها بأيديكم.

  6. الخطوة 6 من 7

    رشوا السطح برقائق الشوكولاتة.

  7. الخطوة 7 من 7

    اخبزوا في فرن ثابت على درجة حرارة 180 لمدة 40 دقيقة أو حتى يصبح لونها ذهبيًا.

اقتراحات

  • عجانة

  • صينية 24 سم

  • ورق الخبز

معلومات عامة

معلومات أخرى

للحفاظ على كريمة البندق ناعمة من الداخل، جمدوها في قرص قبل الاستخدام.

الأصل

Italia, Lombardia

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)٣١٦٫٦٦
الكربوهيدرات (غ)٤٥٫٧٦
منها سكريات (غ)١٥٫٧٩
الدهون (غ)١٣٫٤٥
منها مشبعة (غ)١٫٥١
بروتين (غ)٥٫٠٤
الألياف (غ)١٫٩٤
تخفيضات٠٫٥٩
  • بروتينات
    ٥٫٠٤g·8%
  • الكربوهيدرات
    ٤٥٫٧٦g·69%
  • الدهون
    ١٣٫٤٥g·20%
  • ألياف
    ١٫٩٤g·3%